突然觉得心情很低落什么原因

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泡芙情感说

2020-12-07 · TA获得超过1492个赞
知道大有可为答主
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有很多种原因。
1.可能最近遇到什么烦心的事情。感觉很烦所以心情低落。
2.生活压力比较大,你看不到未来,感觉钱途渺茫,所以心情低沉。
3.身体可能出现了异常,比如说你得了抑郁症,或者是什么慢性病。不由自主的感觉心情低落。
4.想要改变什么,却又改变不了。心中很无奈。所以感觉心情低落。
5.想起以前的伤心往事,所以感觉心情低落。
6.睡觉没有睡好,或者是失眠造成的心情低落。
总之,造成心情突然低沉的原因有很多。建议放松自我,多听听音乐,或者多出去走走。又或者是去旅游。保持乐观积极的态度,你才会越来越好。
匿名用户
2020-12-07
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可能是因为最近工作压力大,过度紧张劳累而导等的。建议你注意控制自己的不良情绪,多休息放松心情,可出去爬山旅游等转移注意力。
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武念之nB
2020-12-07 · TA获得超过4903个赞
知道小有建树答主
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如果是突然间出现的,这个是不属于疾病的,因为正常人也是可能出现心情突然低落的表现,比如在遇到一些挫折或者压力的情况下,人际关系,生活环境变化,都有可能导致情绪突然低落。但是这种状态一般都是可以自行改善的,建议出现这种状态的时候,转移自己的注意力,做自己平时喜欢的事情,多参加集体活动,多和外界交流接触,对于情绪都有改善的作用
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财务黑色大白

2020-12-07 · TA获得超过9678个赞
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这个肯定跟你最近碰到的事情有关系。
这些事情,你没有处理好,让你难过了。
或者你经历的一些人一些事情,突然又涌现出来,让你突然伤感。
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牡纲噶乜bw

2020-12-07 · TA获得超过3812个赞
知道小有建树答主
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突然觉得心情很低落,有可能是周围环境对你的影响,注意一下生活的氛围。
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