Question

夏季溺水哪四大杀手？

Answer 1

•自救

如果不熟悉水性意外落水，附近又无人救助时，首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，这样只能使体力过早耗尽，身体更快地下沉。

落水后立即屏住呼吸，踢掉鞋，然后放松肢体等待浮出水面，因为肺脏就像一个大气囊，屏气后人的比重比水轻，人体在水中经过一段下落后会自动上浮。

会游泳的人发生溺水，大多是遇到了身体健康问题，手足抽筋最常见。手足抽筋主要是由于下水前准备活动不充分、水温偏冷或长时间游泳过于疲劳等原因。建议游泳前不要吃太饱、下水前充分活动、不要在身体不适时游泳，若仅小腿发生痉挛性疼痛，可改用仰泳体位，用手划水游回岸边