Question

头发干燥分叉怎么办

Answer 1

头发也需要充足的营养供给才会保持健康柔顺，保持亮泽乌黑。其实我们的头发是比较容易出现问题的，头发的好坏直接反映着人体的健康情况。很多女性都存在着头发干枯分叉的情况，那么头发干枯分叉怎么办呢？

1、减少染发烫发的次数

头发分叉这主要发生在女性身上，主要是原因是女性经常染发烫发，损伤了发质。所以，女性应尽量减少染发烫发的次数。一年之内有两三次就行了，不要太多哈！

2、减少洗发次数，尽量一天一次

还有一个原因就是洗发过于的频繁，有的人一天要洗好几次头发。我们知道人体的头皮会自己分泌一些物质来保护头皮和头发，如果太过勤于洗头的话，会损伤头发、头皮的自我保护机制。尽量做到一天洗一次吧！当然如果你的头皮分米油脂过多那就是另外一种情况了。

3、勤于护理

当然如果你的头发已经分叉了，那我们怎么办呢？当然是要勤于护理啦。分叉的头发一般都比较干枯、干燥。所以我们就需要养护。你可以将你的洗发露换为润发一类的。切记洗澡的时候尽量不要洗发，将头发护起来，洗完澡之后再另行洗发。洗发中可多用护发素、润发乳之类的，涂在头发上之后可以保持一段时间，让头发吸收吸收之后再洗掉。

4、要合理膳食，补充营养物质

当然头发干枯分叉还和我们的体质有关。也有可能是我们体内营养不良，缺乏一些特定的元素或营养物质。比如当头发干枯分叉的时候，我们要多吃一些大豆、黑芝麻、玉米之类的食品，要多吃这样一些含碱性物质的有营养的蔬菜以及水果。切记不要大鱼大肉的吃。

5、要注意休息，劳逸结合

此外头发干枯分叉的另外一个原因还可能使个人的压力过大，长期处于疲劳的状态中。这是过大的压力、以及精神和身体的疲劳会影响身体的分泌系统，导致其紊乱，进而影响发质，进一步加剧发质的干枯和开裂。所以最好是要劳逸结合，注意休息，减小压力。

6、不好看那就剪掉

很多女性当出现头发干枯分叉的时候，往往头发发黄，而且不好看。为保持自己的美丽，实在不行那就剪掉吧！但是注意剪掉的频率不要太高，否则同样会上海头发哦！

7、早上梳头舒适心情，切忌用力过大

当出现头发分叉的时候，头发容易打结，尤其是每天早上起床梳头的时候。这个时候一定要放宽心情，慢慢的梳头，切忌由此而生气，动作粗大而进一步的伤害头发。用力过大更会拉伤发质，是开叉干枯加剧。

Answer 2

头发也需要充足的营养供给才会保持健康柔顺，保持亮泽乌黑。其实我们的头发是比较容易出现问题的，头发的好坏直接反映着人体的健康情况。很多女性都存在着头发干枯分叉的情况，那么头发干枯分叉怎么办呢？

1、减少染发烫发的次数

头发分叉这主要发生在女性身上，主要是原因是女性经常染发烫发，损伤了发质。所以，女性应尽量减少染发烫发的次数。一年之内有两三次就行了，不要太多哈！

2、减少洗发次数，尽量一天一次

还有一个原因就是洗发过于的频繁，有的人一天要洗好几次头发。我们知道人体的头皮会自己分泌一些物质来保护头皮和头发，如果太过勤于洗头的话，会损伤头发、头皮的自我保护机制。尽量做到一天洗一次吧！当然如果你的头皮分米油脂过多那就是另外一种情况了。

3、勤于护理

当然如果你的头发已经分叉了，那我们怎么办呢？当然是要勤于护理啦。分叉的头发一般都比较干枯、干燥。所以我们就需要养护。你可以将你的洗发露换为润发一类的。切记洗澡的时候尽量不要洗发，将头发护起来，洗完澡之后再另行洗发。洗发中可多用护发素、润发乳之类的，涂在头发上之后可以保持一段时间，让头发吸收吸收之后再洗掉。

4、要合理膳食，补充营养物质

当然头发干枯分叉还和我们的体质有关。也有可能是我们体内营养不良，缺乏一些特定的元素或营养物质。比如当头发干枯分叉的时候，我们要多吃一些大豆、黑芝麻、玉米之类的食品，要多吃这样一些含碱性物质的有营养的蔬菜以及水果。切记不要大鱼大肉的吃。

5、要注意休息，劳逸结合

此外头发干枯分叉的另外一个原因还可能使个人的压力过大，长期处于疲劳的状态中。这是过大的压力、以及精神和身体的疲劳会影响身体的分泌系统，导致其紊乱，进而影响发质，进一步加剧发质的干枯和开裂。所以最好是要劳逸结合，注意休息，减小压力。

6、不好看那就剪掉

很多女性当出现头发干枯分叉的时候，往往头发发黄，而且不好看。为保持自己的美丽，实在不行那就剪掉吧！但是注意剪掉的频率不要太高，否则同样会上海头发哦！

7、早上梳头舒适心情，切忌用力过大

对了，差一点忘了。当出现头发分叉的时候，头发容易打结，尤其是每天早上起床梳头的时候。这个时候一定要放宽心情，慢慢的梳头，切忌由此而生气，动作粗大而进一步的伤害头发。用力过大更会拉伤发质，是开叉干枯加剧。

Answer 3

Answer 4

屈臣氏护发好物，拒绝干枯分叉，让你从头柔顺发梢！

Answer 5

对于常常受头发干燥分叉困扰的人们来说，了解其成因和解决对策十分重要。
头发干燥分叉的原因
头发干燥分叉的主要原因包括：
过度洗涤和造型: 频繁洗头或使用过热的水和刺激性的洗发水会剥夺头发天然油脂，导致干燥。过度的造型，如吹发、拉直或烫发，也会损坏头发角质层。
阳光和环境因素: 紫外线、风和污染物会使头发角质层粗糙和脆弱，导致水分流失。
营养不良: 缺乏必需营养素，如蛋白质、维生素和矿物质，会使头发变得脆弱和容易分叉。
健康问题: 甲状腺疾病、贫血和荷尔蒙失衡等健康问题也会影响头发健康，导致干燥分叉。
改善头发干燥分叉的措施
为了有效改善头发干燥分叉，必须采取多管齐下的方法：
护理程序的调整
减少洗涤频率: 根据发质每周洗头 2-3 次即可。使用温和的洗发水，避免使用含硫酸盐或刺激性成分的产品。
深层滋养发膜: 每周一次使用深层滋养发膜，为头发补充水分和营养。
护发素和免冲洗护发素: 每次洗头后使用护发素，帮助锁住水分。免冲洗护发素可以在洗头后使用，为头发提供持续滋养。
造型习惯的改善
减少热造型: 尽量减少使用吹风机、直发器和卷发棒等热造型工具。如果必须使用，请使用低温设置并涂抹热保护喷雾。
保护头发: 出门时戴帽子或围巾，以保护头发免受紫外线和环境因素的伤害。
营养和健康
均衡饮食: 确保饮食中含有足够的蛋白质、维生素和矿物质，如铁、锌和生物素。
补充营养剂: 在某些情况下，可以考虑补充生物素或其他头发健康营养剂。
关注整体健康: 积极管理甲状腺疾病或其他可能影响头发健康的健康问题。
其他建议
修剪分叉发尾: 定期修剪分叉发尾，防止分叉沿着发干向上延伸。
使用宽齿梳或梳: 避免使用刷子，因为它会损坏头发。
丝绸枕套: 丝绸枕套可以减少头发摩擦，防止干燥和分叉。
保湿: 室内的干燥空气会使头发失水。使用加湿器或在室内放置一盆水可以增加空气湿度。