Question

头晕浑身没劲血压高130该怎么办

头晕浑身没劲血压高130该怎么办?从不吃降压药的!有什么食疗可以快点降压?

Answer 1

你好,一般在不同日、平静状态下、2次测量血压均高于140/90mmHg,即可确诊为高血压病；
高血压病一旦确诊,需规范服用降压药,使血压控制在140-90以下,以免产生心脑肾重要脏器损害；
另外,在药物降压的基础上,饮食控制也很重要,否则高血压不能得到良好控制,反复发作。1、平时您要低盐低脂清淡饮食,忌肥腻,禁烟酒,多喝水、多吃蔬菜水果,尤其是芹菜、圆葱、木耳、蘑菇、豆类及豆制品,以及橘子、香蕉等含钾丰富的食品。
2、少吃含胆固醇丰富的动物内脏、动物油、肥肉等食物;
3、少吃咸菜等腌制品;
4、经常用山楂+决明子泡水喝,利于降压;