Question

有什么有效的方法可以抑制掉头发？

Answer 1

　　方法一：
　　将黑豆加水900毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度，.取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。
　　吃法：每次服用5-7克，每日2次，饭后食用，温开水送下。功效：对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。
　　方法二：
　　将黑豆分拣洗净晾干，浸泡在醋坛中密封即可。密封不好会坏的，其浸泡的时间要求较长，一般需半年到一年。时间短效果就差，浸好的醋豆取出后，就可直接食用，每天10粒到20粒。
　　将黑豆放在平底锅内，以中火将黑豆煮至表皮爆开，再以慢火煮大约15分钟。把煮熟了的黑豆放入密实瓶内，加入糙米醋，两者所占的分量大约是1/3及2/3。变凉后将瓶盖封好，待黑豆吸收了醋，膨胀之后便可食用。时间久了醋上面会长膜，可将膜扔掉，如醋浑浊，重新换醋。放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用。
　　方法三：
　　脱发后不但要用生发偏方生发，还要均衡饮食，不要盲目节食减肥，多吃含蛋白质丰富的食物，多吃鱼类、 肉类、柠檬、红萝卜、芝麻、核桃等，肉类有兔肉、羊肉、鱼类、鸡蛋、动物肝脏等。这些食物对补充维生素B族、E，胆碱、卵磷脂、肌醇有益，有利新发再生。
　　脱发后避免熬夜或工作过于劳累，这会令虚火上升，使脱发问题会更为严重，同时使用黑豆生发偏方，更加有助于生发。

Answer 2

我是个性格开朗的人，爱好唱歌朗诵，但因为掉发也开始不自信，不爱讲话，整天闷闷不乐，遇到人多的地方总会低着头走过，掉发让我很自卑！那时候尝试了各种，没有我想要的结果！
一次偶然的机会，参加一次高中同学聚会。和一位老同学聊天，言谈间，他说可以帮我，说实在的我一点也不惊喜，因为尝试好多次了！说着他让我回家后翻看下《黄梭/茂发录》 这一纹章，并且告诉我，好多掉发知识。看着同学这么坚定，我就有想式式。没曾想，4个月后头发乌黑茂密了，真的感谢他！平时要注意：
一：多吃维生素A、E的食物。比如胡萝卜，菠菜，小白菜，西兰花等。
二：保持开朗乐观的心情，充足的睡眠。
三：多锻炼，不要吃油腻和辛辣的食物。
四：多吃新鲜蔬菜水果，多喝水！

Answer 3

经常掉发的人可能是遗传因素 ，也可能是后天饮食习惯和生活作息不好，导致头发生长的营养达不到所需的要求，头发就会生长缓慢，或者大量脱落，平时应该注意以下来改善，
1.不要熬夜，熬夜很伤身体，身体在该休息的时候没有休息，导致代谢混乱，内分泌失调，影响头发的生长
2.少吃垃圾食品，注意营养，新鲜蔬菜瓜果、脱脂牛奶和核桃、蛋白、海带、黑芝麻等可以多吃，是有助于生发的
3.洗头不可过于频繁，不用刺激的洗发水，尽量少的烫染头发

4.放松心情，不要过于紧张，工作学习有压力时可以通过适当运动来释放，搭配缮丝缘丝木精华液涂抹在发根处，坚持用着，掉发情况就会好转

Answer 4

学会给自己解压：精神压力是造成脱发的主要原因之一
因此千万不要让压力积聚。多笑笑，莫烦恼。每天要安排一定的休息时间
参加适当的体育锻炼，如下棋、打球、做太极拳，也要听听轻音乐，与朋友谈谈天。

Answer 5

无非就是和生活作息习惯以及饮食习惯有关系的，初期轻微脱发就可以从这些小事去做的。
假如说严重脱发的话，那就是毛囊的问题了，需要考虑植发技术的。