经常吸烟的人怎么样清理肺部

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梧桐老师为你解答
高粉答主

2020-10-20 · 繁杂信息太多,你要学会辨别
知道大有可为答主
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抽烟多了,容易引起气道的黏膜的慢性炎症改变,容易导致慢性咽炎、支气管炎等。这个时候可以采取一些措施达到清肺的目的,首先可以多吃含有硒元素的食物,比如动物的内脏、海鲜。其次还可以吃富含有维生素C的植物和水果,比如柠檬、柚子、山楂、猕猴桃以及芥蓝、辣椒、菜花。再次还可以多喝点绿茶,因为茶多酚还有叶绿素,有一定的清肺的功效。另外多补充点高蛋白的食物,能够营养肺组织,比如牛奶、豆浆、鸡蛋等。平时还可以多做有氧锻炼,比如慢跑、游泳、太极拳,可以提高心肺功能,但戒烟为首选。
经常吸烟的人有以下方法清肺:第一种方法,可以吃润肺的食物进行食疗,比如木耳、梨、苹果、橙子等。第二种方法,可以到医院的营养科找医生,开中药进行清理肺部,比如百合、川贝等。第三种方法,可以多参加户外运动,呼吸新鲜空气,促进肺部有害气体排出。或是通过中医穴位按摩,帮助缓解毒素,这样有利于肺部更健康。如果是很严重的肺病,需要及时到医院进行灌洗肺部治疗,以免危害身体健康。总之,戒烟是最主要的,治疗以辅助为主。
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