Question

长期吃馒头有哪些好处？

Answer 1

常吃馒头容易消化吸收，能够更好地促进肠胃功能的恢复。面食长久服食，使人肌肉结实，有助肠胃，增强气力，有助五脏。用水调服，可治中暑。身体弱的人，常吃面食，可以逐步改善体质。

Answer 2

长期吃馒头的好处就是补充能量。振奋精神。保护肠胃。

Answer 3

可以补充能量，馒头经过发酵后含有大量的钙质、矿物质和酶类，对人体非常有益

Answer 4

1.
长期吃馒头是有坏处的，偶尔食用馒头是有好处的。坏处有：
2.
容易导致人体内酸碱平衡就被打破。对人体健康有影响。体质偏酸性时，人比较容易嗜睡，没精神，总是觉得很累。
3.
容易长胖。馒头富含淀粉，吃多了，消耗不了，容易长肉。

Answer 5

你好。
好处没多少，坏处一大堆，馒头本身的饮养价值就少，长期吃会面黄肌肉。
饮食需要营养搭配，不能光吃馒头。吃馒头，你还不如吃鸡蛋，鸡蛋更有营养。
希望能够帮到您，谢谢，望采纳。