Question

长期吃馒头有哪些好处？

Answer 1

我认为长期吃馒头营养会不良的，所以吃馒头的话还是要搭配很多丰富的食物。而且馒头是精细粮最好是初一吃一些粗粮。

Answer 2

长期吃面食的人，尤其是吃碱馒头，对胃口有好处，因为它的热量低，所以长期吃馒头胖不了，也有减肥的作用。

Answer 3

长期吃馒头，没有太大的好处，只能是填饱肚子，而且可能会导致营养不均衡，最好是各种食材都吃些才好。

Answer 4

馒头里是那个太水。他那个里面的营养价值还是就是面粉的营养价值。啊舅舅说如果长期吃馒头吃的太多，或面食吃多了容易发胖。

Answer 5

馒头属于面食，酸碱度适中，是很好的养胃食物，长期吃胃部功能会越来越高，身体也一样会更加健康。