打篮球时怎样三步上篮找准打板位置?

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it小咖男
推荐于2017-09-11 · 超过24用户采纳过TA的回答
知道答主
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想在三步上篮中找准打板位置:
1、突破过程中把节奏掌握好,尽量挤开防守人员
2、掌握好步伐切别走步
3、尽量打在角的上沿这样打板比较准
平时可以多练练打板,这样才能更加准确的找准打板位置!
定随舍在路上
2015-07-06 · TA获得超过1520个赞
知道小有建树答主
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三步上篮,其实走的只有两步,第二步走完不管你是左脚着地还是右脚着地,都要起跳上篮;
三步上篮是最基本、最简单的投篮技术,上篮时,最后一步一定要跳,跳到最高处的时候,找准篮板篮框边有一个方框上篮,多练几次找感觉,看哪一个点哪一个方向更容易进球。
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zsl406062047
2008-11-18 · TA获得超过459个赞
知道小有建树答主
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上篮时第三步腾空时身体放松,手不要太用力轻轻网篮圈方向一拨,你冲的惯性会使球碰在板上,就进去了~!
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dingyiliu
2008-11-18 · TA获得超过257个赞
知道答主
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打板的位置一般在篮筐上的小框内最好,再找好力度就行了!
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DH306360009
2008-11-18
知道答主
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上篮时对着篮上的方框出手或者直接挑篮但这需要练手感……
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