早上有什么方法怎么让你坚持早起?
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我们可以每天早上定一个闹钟,每当闹铃响了以后,我们要在心里把今天要完成的事情过一遍,这样就会让你坚持早起。
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早上想要坚持早起一定要给自己定一个闹钟,并且在晚上的时候一定要早睡,这样才能够保证充足的睡眠,才有利于养成早起早睡的好习惯。
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我觉得是定一个闹钟,让自己听到闹钟以后就按时的起床穿衣,还有就是培养自己的习惯,这样慢慢的就会习惯了这个时间点起了。
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首先要给自己定了一个目标,晚上不要睡得太迟,给每天早上自己找一件事情做,做完了以后就可以奖励自己,这个方法非常有用。
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