松花蛋怎样凉拌好吃
皮蛋六个,切成四瓣,摆入在碟中。肉末少许,姜蒜适量,辣椒酱、酱油待用。 热锅后,按次序下油、姜蒜、肉末、酱油、辣椒,辣椒酱爆至出油,在皮蛋上撒
上一层糖后,把锅里的配. 料浇在皮蛋上,撒上葱花即可
做法二
材料:皮蛋、香菜、大蒜、红尖椒、番茄花、生菜、酱油、醋、辣椒油、糖
做法:(1)将皮蛋剥壳,每个对半切开,排放入盘中。
(2)香莱切成末,大蒜剁细,红尖椒切片,一起放入碗中,加入酱
油、醋、糖、辣椒油,调匀,淋在皮蛋上,以番茄花及生莱装饰
【材料】:松花蛋 4枚【辅料】:青椒 1个 、红椒 1个 、蒜 3瓣 、姜 1块
【调料】:白醋 6茶匙 、香油 少许制作
1青红椒切小块,姜、蒜切大小相仿的片。
2切好的辅料用白醋浸泡半小时。
3剥好松花蛋,每个切成4瓣(没用完的被我吃了),码放于盘中。
4将用白醋浸泡好的辅料拌匀,倒在松花蛋中间。5四周用小香芹点缀,淋上几滴香油。注意事项1、尽量选择含铅量低的松花蛋。
2、不要将其冷冻,蛋内水分因低温而结冰,会改变原有的风味。
3、松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。
4、肝病患者勿食。
5、食用松花蛋应配以姜末和醋解毒;松花蛋最好蒸煮后食用,松花蛋里面还含有铅,儿童最好少吃。
材料:皮蛋3个,豆腐3块,青瓜半条,花生米、青、红菜椒各少许
调料:盐,醋,香油
食材明细
【材料】:松花蛋 4枚
【辅料】:青椒 1个 、红椒 1个 、蒜 3瓣 、姜 1块
【调料】:白醋 6茶匙 、香油 少许
制作
1青红椒切小块,姜、蒜切大小相仿的片。
2切好的辅料用白醋浸泡半小时。
3剥好松花蛋,每个切成4瓣(没用完的被我吃了),码放于盘中。
4将用白醋浸泡好的辅料拌匀,倒在松花蛋中间。5四周用小香芹点缀,淋上几滴香油。注意事项1、尽量选择含铅量低的松花蛋。
2、不要将其冷冻,蛋内水分因低温而结冰,会改变原有的风味。
3、松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。
4、肝病患者勿食。
5、食用松花蛋应配以姜末和醋解毒;松花蛋最好蒸煮后食用,松花蛋里面还含有铅,儿童最好少吃。
营养价值
松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。此外,松花蛋还有保护血管的作用。同时还有提高智商,保护大脑的功能
2021-05-28