心情特别烦躁该怎么办？
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心情烦躁了你就不要想那么多烦恼的事，想一些愉快的事。天天出去找个事干干，他就不烦躁了。钱也挣了，天也聊了多愉快，他就不烦躁了。
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心情烦躁的时候，可以找朋友唠唠嗑，听听音乐，出去散散步，逛街，这些都能缓解心情的
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心情特别的烦躁该怎么办？其实解压的方法有很多，这个也得靠自己才能够走出来，也正如常说解铃还需系铃人。弄清到底是为什么而烦躁，把它理顺了，也许就好多了。你可以去一个比较清静的地方大吼几声，找几个要好的朋友谈谈心，也可以出去旅游，只要是适合自己的方法就好。只要你相信总会有阳光，一切都会好起来的！
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心情烦躁不妨试着出去散散心，听听舒适的音乐。去约几个好友唱唱歌。
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心情特别烦躁，应该听音乐，在外面走走，放松一下心情，慢慢的心情自燃会好的
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