Question

吃什么生长头发快

Answer 1

想要头发长的快，一般可以多吃一些含有优质蛋白的食物，比如肉或者鱼类。还可以多吃猪蹄等富含胶原蛋白的食物，也可以吃核桃、黑豆、豆制品、黑芝麻等。同时，头发生长需要气血的充足，所以还建议吃能够滋阴补血的药物，比如六味地黄丸、杞菊地黄丸等。但是尽量要少吃辛辣刺激的食物，上火的食物也不要吃。
同时要保持良好的心态，避免精神紧张和压力过大。在平时的时候可以使用木梳子多梳头发。
要减少洗头的次数，尽量让头皮的油脂保留在头皮上，为发根提供养分。而且还可以进行头部按摩。

Answer 2

多吃猪蹄等富含胶原蛋白的食物以及核桃、黑豆、豆制品、黑芝麻等，多吃富含维生素的水果和蔬菜，多梳头发，促进头部的血液循环，有利于头发的生长。养成良好的生活习惯，在工作和学习中，要学会放松自我，不要用太大的压力，保持心情愉快。避免经常染发和烫发，损害发质。选择滋润的洗发露以及护发素。禁止熬夜，保证睡眠的充足。

Answer 3

吃补肾的食物，肾为先天之本，气之根，肾精气足，头发才会旺盛,另外，补充营养，不挑食，锻炼身体，身体强壮，头发自然生长，最后，心情要好，精神压力太大也不利于头发生长。

Answer 4

按照目前的情况来说的话，一般想要头发生长的快的话，一般是没法通过吃东西获得可以涂抹生发液！