Question

怀孕补钙补到几个月

Answer 1

怀孕补钙要补到几个月
　　怀孕的人会变得特别能吃，其实有时并不是孕妇自己嘴馋想吃，而是为了胎儿的健康在吃。因为孕期需要补充的营养元素太多，有时普通的食补都无法满足。
　　一般怀孕19周后可以补钙，在早期的时候就补钙的话，可能会出现胎盘过早钙化的现象。孕中期胎儿生长发育迅速，钙的需要量增加，每日需1200mg～1500mg。孕妇每天钙供给量为1500毫克。正常饮食情况下，每天可获取800毫克元素钙，如果每天多喝500毫升牛奶，可获取500多毫克元素钙。如不多喝500毫升牛奶，孕早期每天摄入钙量应在800毫克以上。
　　孕4-5个月时，胎儿的骨骼和牙齿即已开始钙化;孕8个月时钙化加速;到足月时，20个乳牙坯全部都已形成。为此，孕四五个月后每天补充元素钙300毫克，孕7个月后每天补充元素钙500毫克。目前已有氨基酸螯合钙出售，每片含钙462.5mg，每天吃一片即可，对吃肉少的孕妇，每天吃1.5～2片。
　　孕妇到底要不要额外补钙呢?孕妇补钙到底要补到几个月呢?这些问题真的需要因人而异，个人体质不同，钙质的吸收率也不同，所以还是要听医生的建议。而且孕妇在选择钙剂时最好不要自己随意购买，在医生的推荐下购买比较稳妥。
孕前补钙的最佳时间呢
　　1、宜早不宜迟，具体从何时开始补钙最好，目前医学界还没有一个明确的说法，一般来说，建议年轻妇女从备孕就开始补钙。中国人体内普遍钙含量不足，所以补钙一事宜早不宜晚。
　　2、晚间补钙效果佳，不少老人说，晚上睡觉会长个子，其实这样的说法并不是完全没有道理。凌晨三点左右，人体细胞会开始不停出新，如果那时候人刚好处在睡眠状态，那么新的骨骼细胞会生长地更快，因此在晚间补充钙质不仅有意义，而且效果会非常的好。
　　3、晚间补钙不等于睡前补钙，最好在睡前三个小时就完成你的补钙工作，经过一段时间的消化，钙质才能更好地被吸收。切记一点，晚餐不要吃得太晚，如果晚餐总是安排在晚上九点、十点左右，餐后补钙再立即睡觉会引起肠胃的不适，来不及被吸收的钙质进入尿道可能还会引起尿结石。如果你为了等待补钙的最佳时机而不肯入睡，又会影响内分泌系统和钙质的吸收，总之都不是上佳选择。

Answer 2

正常情况下产后四个月就需要补钙了，只是由于在四个月之前胚胎发育比较缓慢，所以这个时候所需要的营养也是比较少的。怀孕四个月以后，胎儿的生长速度是非常快的，而且胎儿所需要的各种物质，包括钙质也会需要量增多，这个时候它就会从母体中吸取钙，那么，母体就会缺钙。如果母体不补钙的话，就会导致睡眠的时候脚抽筋这样的一些症状。所以正常怀孕四个月以后就需要补钙了。

Answer 3

最佳答案：您好，根据您所述情况，您从怀孕16周以后就可以补充钙补充到妊娠结束为止，同时，妊娠晚期多吃奶制品及豆制品。

Answer 4

正常情况下产后四个月就需要补钙了，只是由于在四个月之前胚胎发育比较缓慢，所以这个时候所需要的营养也是比较少的。怀孕四个月以后，胎儿的生长速度是非常快的，而且胎儿所需要的各种物质，包括钙质也会需要量增多，这个时候它就会从母体中吸取钙，那么，母体就会缺钙。如果母体不补钙的话，就会导致睡眠的时候脚抽筋这样的一些症状。所以正常怀孕四个月以后就需要补钙了。

Answer 5

回答怀孕补钙补到八个月左左，胎儿和大人都需要补钙，增加营养