Question

感冒的时候可以吃生萝卜吗

Answer 1

感冒的时候可以吃生萝卜吗

不但可以吃

还建议多吃

功效与作用

调理肠胃、提高免疫力、防癌抗癌、开胃消食

▸营养价值(好处)

1、萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；
2、萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；
3、萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；
4、萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。

▸副作用(坏处)

萝卜为寒凉蔬菜，阴胜偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。