宝宝感冒不想吃饭没食欲可以吃点什么
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宝宝感冒没有胃口,由于感冒的炎症影响到胃肠道的功能,引起食欲不振。这个时候宝宝不要吃辛辣、刺激、过于冷的、过于滚烫的食物,也不要吃水分缺乏过于干的食物。以清淡的流质饮食为主,比如可以吃一点富含水分的米粥、瘦肉粥、青菜粥,还可以吃一点水果羹、水果汁、青菜汁等。暂时不要吃一些过于油腻的高蛋白的饮食。宝宝感冒,肠胃脾功能都会随之减弱,常常出现没胃口的症状。建议:1、饮食宜清淡,少食多餐,给宝宝喂食一些流食或半流食食物,像大米粥、小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等都是不错的选择,切不可加重宝宝的肠胃负担。2、建议给宝宝吃一些新鲜的水果或水果汁,像苹果、梨子、香蕉等,既可以补充营养,又能帮助感冒痊愈,切记不要吃得太多,以免凉胃,加重病情。
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宝宝感冒的时候要注意以下饮食:
1、喝水,宝宝在感冒的时候,需要的水量比较大,同时喝水能够清洁口腔,降低口腔致病菌的浓度;
2、主食,宝宝在感冒的时候,食欲比较差,主食尽量以稀粥、烂面为主,半流食或者流食有助于宝宝消化吸收功能的好转;
3、蔬菜,宝宝在感冒的时候,要适当的吃蔬菜,以好消化的蔬菜为主,如山药、土豆、菠菜、小白菜等,不能吃粗纤维的食物,如韭菜、芦笋等;
4、水果,宝宝在感冒的时候,要多吃水果,如梨、苹果、桃,也可以煮梨水,既补充水分,又补充维生素,但是热性水果是不建议吃的,有可能会加重感冒的症状,如荔枝、桂圆、菠萝、芒果等;
5、蛋白质,宝宝在感冒的时候要吃,高蛋白是要吃优质蛋白的食物,不能吃高热量、高蛋白的食物,如可以吃少量的猪肉、鸡肉,但是对于牛肉、羊肉、鱼、虾等是不建议吃的,所以宝宝在感冒时要尽量清淡饮食,均衡饮食,少食多餐,有助于缓解感冒所引起的消化道功能不适,缓解宝宝感冒的症状。
1、喝水,宝宝在感冒的时候,需要的水量比较大,同时喝水能够清洁口腔,降低口腔致病菌的浓度;
2、主食,宝宝在感冒的时候,食欲比较差,主食尽量以稀粥、烂面为主,半流食或者流食有助于宝宝消化吸收功能的好转;
3、蔬菜,宝宝在感冒的时候,要适当的吃蔬菜,以好消化的蔬菜为主,如山药、土豆、菠菜、小白菜等,不能吃粗纤维的食物,如韭菜、芦笋等;
4、水果,宝宝在感冒的时候,要多吃水果,如梨、苹果、桃,也可以煮梨水,既补充水分,又补充维生素,但是热性水果是不建议吃的,有可能会加重感冒的症状,如荔枝、桂圆、菠萝、芒果等;
5、蛋白质,宝宝在感冒的时候要吃,高蛋白是要吃优质蛋白的食物,不能吃高热量、高蛋白的食物,如可以吃少量的猪肉、鸡肉,但是对于牛肉、羊肉、鱼、虾等是不建议吃的,所以宝宝在感冒时要尽量清淡饮食,均衡饮食,少食多餐,有助于缓解感冒所引起的消化道功能不适,缓解宝宝感冒的症状。
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2021-05-15
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小孩子出现感冒后胃口不佳的现象,家长可以适当给孩子食用苹果、橘子、橙子、芒果、火龙果、猕猴桃、樱桃、草莓、葡萄等口感酸甜的水果,有利于增强食欲,改善食欲减退的症状。
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孩子也跟大人一样大人感冒的时候也是没有食欲,不想吃东西,小孩儿更是如此,那么你看他喜欢吃不吃水果?问问她喜欢吃什么,给她买点什么?因为感冒的时候确实没有食欲,不愿吃东西。这也是感冒正常的表现。
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