Question

早餐不吃饭只吃水果好吗？

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Answer 1

不可以，进食应该宜糖类为主，脂肪蛋白质为辅，建议吃面包或者包子馒头类含糖量高的食物作为早餐，同时水果可以在上午吃。如果只吃水果是不科学的

Answer 2

早餐不吃饭，只吃水果，长期下去的话，肯定是对胃有一定的刺激作用，所以说早餐吃水果，吃一点主食，这样更好的，而且能够达到身体的营养需求的

Answer 3

不好，早餐要有蛋白质淀粉和维生素三种物质才科学营养，蛋白质可以是鸡蛋，牛奶等等。淀粉可以是米饭，馒头等等。

Answer 4

这样的饮食习惯不好，首先营养元素太过单一，加上这样会导致营养不良，其次会引起一些胃病。