Question

帮助记忆力的方法 有没有提高记忆力的有效方法？

Answer 1

帮助记忆的方法的话，可以是让自己早睡早起或者吃些营养品或者提高自己的维生素C，这种方法都可以提高自己的记忆力。

Answer 2

要想提高自己的记忆力，有效方法就是经常锻炼自己脑袋，经常用脑分析问题，解决问题，或者是刻意的锻炼，记一些数字，阅读一些书籍，

Answer 3

如果想提高记忆力，那最好的办法就是说嗯，锻炼自己的脑，平时呢？多读多看，吃一些对脑部发达有好处的饮食

追问

要想提高快速记忆的，可采用科学的方法，进行阅读训练及记忆力的训练，锻炼方法会很多的，日常要养成随时记忆习惯，强制性的考察自己的记忆效果，还要吃英泰含片，英泰含片是能够改善记忆力的。

Answer 4

我认为是没有什么可以提高记忆力。要想提高记忆力，那就是加强营养多休息，不要熬夜，早睡早起。

Answer 5

可以多喝牛奶提高睡眠质量。