Question

你们是先刷牙吃早餐还是先吃早餐再刷牙?

Answer 1

第一、起床后先刷牙洗脸是连贯动作，刷完牙后可以使得口气清新，不会因为口气而影响食欲，也会影响一整天的谨精神状态哦。好的精神状态从早餐开始，从保持清新口气开始！
第二、经过一晚上，口腔里的存留很多细菌，此时如果不刷牙就吃早饭容易将细菌带入胃肠，如果早饭前不刷牙就进食的话，那么口腔中积聚的细菌就随着食物一起被带进胃内了。
第三、如果早饭前先刷牙，可以有效清除牙齿上的牙垢，有研究表明牙垢和进食后口腔中残留糖分发生化学反应的结果是酸性物质对牙齿进行腐蚀，导致龋齿的发生，那么有人问了，吃完饭再马上刷牙不行吗？因为进食后酸性物质已经形成且形成速度非常之快，会直接于牙齿上的牙垢发生反应了，这时候饭后再刷可能来不及了。

Answer 2

第一、起床后先刷牙洗脸是连贯动作，刷完牙后可以使得口气清新，不会因为口气而影响食欲，也会影响一整天的谨精神状态哦。好的精神状态从早餐开始，从保持清新口气开始！
第二、经过一晚上，口腔里的存留很多细菌，此时如果不刷牙就吃早饭容易将细菌带入胃肠，如果早饭前不刷牙就进食的话，那么口腔中积聚的细菌就随着食物一起被带进胃内了。
第三、如果早饭前先刷牙，可以有效清除牙齿上的牙垢，有研究表明牙垢和进食后口腔中残留糖分发生化学反应的结果是酸性物质对牙齿进行腐蚀，导致龋齿的发生，那么有人问了，吃完饭再马上刷牙不行吗？因为进食后酸性物质已经形成且形成速度非常之快，会直接于牙齿上的牙垢发生反应了，这时候饭后再刷可能来不及了。

Answer 3

我觉得起床先刷牙比较好。起床刷牙是很多人的一种习惯，其实这个习惯是正确的，因为经过一晚上的沉淀，口腔里面是积累了很多的细菌的，若是不刷牙直接吃早餐是很容易把这些细菌吃到肠胃里面，对身体也是不好的。

Answer 4

我一般都是刷了牙，洗了脸再吃早餐，相信这是大部分人的早起习惯。我认为刷牙，洗脸搞好个人卫生后再吃早餐，是良好的卫生习惯。饭后漱漱口就可以，晚上临睡前再刷一次牙更好。

Answer 5

第一、起床后先刷牙洗脸是连贯动作，刷完牙后可以使得口气清新，不会因为口气而影响食欲，也会影响一整天的谨精神状态哦。好的精神状态从早餐开始，从保持清新口气开始！
第二、经过一晚上，口腔里的存留很多细菌，此时如果不刷牙就吃早饭容易将细菌带入胃肠，如果早饭前不刷牙就进食的话，那么口腔中积聚的细菌就随着食物一起被带进胃内了。
第三、如果早饭前先刷牙，可以有效清除牙齿上的牙垢，有研究表明牙垢和进食后口腔中残留糖分发生化学反应的结果是酸性物质对牙齿进行腐蚀，导致龋齿的发生，那么有人问了，吃完饭再马上刷牙不行吗？因为进食后酸性物质已经形成且形成速度非常之快，会直接于牙齿上的牙垢发生反应了，这时候饭后再刷可能来不及了。