Question

如何提升自身的气质

Answer 1

1、整体形象

穿着得体，在合适身份的基础上美观大方。穿衣搭配要有自己的风格，而且要充分认识自己的优缺点，学会扬长避短。最简单的办法，就是找一个和自己身材类似的、穿的看起来很和谐的人。气质，从简单的模范开始，然后从模仿到微创新，到找到适合自己的风格，这是一个长期的过程，可以观察这个过程不同时期的照片。

2、找你最信任的人给你拍照

你吃饭的样子、走路的样子、站立的样子、说话的样子，各个角度都来一点，捕捉你最原始、最自然的样子。然后你自己看，就知道哪里做得好哪里不好了。找一个你觉得仪态最好的明星，跟着学，对着镜子学习控制你的仪态、表情和谈吐。

3、谈吐礼仪

谈吐礼仪，也是分为不同的场合。在学校可以稍微活泼点，上班的场合根据职位需要要有不同的礼仪。但是，音量一定要控制在不打扰到别人的大小，这是最基本的，不管你气不气质都应该做到。此外，要好好说话，蔡康永有很多教你说话的书，如果觉得太难，先试着放慢语速、改掉口音说好普通话、不插嘴不废话，讲话的时候尽量微笑。

4、多读书

不用读太高深的书，但一定要读好书，如果看不进文字，也可以去欣赏画展、摄影展、艺术展等。但一定要逐步加大阅读文字的量，建议从短诗、短篇小说开始。

5、扩宽朋友圈，和不同年龄的人交流

和老人交流，不管对方多啰嗦都忍着，学习对方话里的精华，同时学会礼貌和控制脾气；和小孩交流，感受童真童趣，学会逗小孩，保护童心和应付不同的新问题；和不同行业的人交流，学习不同的思维。

6、至少培养一个跨性别的爱好

比如你是女生，追韩剧、做手帐、十字绣就不算跨性别的爱好；你是男生，玩赛车、打游戏、看球赛就不是跨性别的爱好。这里说的跨性别爱好是，比如乐器、烹饪、摄影、旅游、写作、书法等等。

Answer 2

提升气质的方法，我个人建议的就是平时里多读书，如果没有特别的兴趣在哪一类的话， 就随便一些，不用太刻意，都涉猎一下，文学最好，也常常背背单词或者学习一门新的方言或者语种，以后用不用得上也不是那么的重要，主要是在学习过程中，你会感受这个文化方面的交流。
还有一点就是着装，衣服、鞋子，换掉身边纯运动的，或者至少在搭配上加一些时尚的东西进去，这个主要是想让你丰富想法，平时里多看看居家装饰和服装搭配。可以多穿穿正装，或者偏正装都会有所帮助。
而且人的心理有很大的影响的成份。自信变多了，你也会发现气质也会跟着变化的越发的好了。希望可以帮助到你。

Answer 3

　　男生如何提升自身气质
　　一个男人如何能深深吸引一个女生呢？英俊的外貌？富有的身家？用这些条件吸引来的妹子都是物质的，她们会真的喜欢你吗？答案肯定是不，你遇到自己喜欢的妹子，这个时候要用什么条件去吸引她呢，答案是一个男人自身存在的气质，气质这东西看不见摸不着，可他就是确确实实存在的东西，我们每个人身上都存在着各式各样的气质，有的人是幽默，有的人是稳重，这些都是吸引妹子们好感
的气质，我们没法把这些气质拿过来就放到自己身上，气质这东西不是天生的，需要我们一步步去积累，去学习，那么我们日常中应该去积累或者去学习哪些呢？或者说我们日常中要注意哪些方面，有助于提升我们自身的气质呢，今天小编就在这跟大家讲讲！
　　一个男人最能让人一眼看到属于气质的地方，是这个男人走路时候的样子，一个有气质的男人走路应该属于稳健型，不急不躁，走路时不带任何情绪，如何不带情绪？不要着急，匀速走路，腰杆挺直，不要弯腰驼背，双臂摆动幅度不要过大，
　　大方豪爽，一个抠门的男人是不被所有人喜欢的，男人不应该在一些小事上斤斤计较，豪爽男人的大方是一个抠门男所装不出来的，虽说现在提倡男女平等，可是一个男人在和女生约会的时候，这个时候的你就不要提什么男女平等了，这里告诉大家的大方不是土大款，随便花钱，那样你吸引的妹子只会是拜金女，该花的钱，花，不该花的钱不花，注意把握分寸
　　在女生面前表现应有的男性魅力！女性天生内敛含蓄，而一个男人自然是张扬的天性，男人的那种张扬和责任感，会让妹子对你产程依赖感，遇到社会不公，要学会勇敢的站出来，这个时候是你在妹子面前展示你责任感和男人特有无所畏惧气质的最佳表现时机，一个胆小怕事的男人，是不会给女生安全感的，她们只会更加的看不起你，一个胆小鬼是装不出，勇敢的气质的，
　　得体的形象，一个人的外在是很重要的，适时的穿着打扮，对一个人的气场有一个很好的促进作用，修改一下自身的一些小毛病，胡子头发鼻毛，这些外漏的身体毛发能很快的判断出一个男人的生活品质的，我记得有人说过，一个男人一个月以上不去理发店，那就是对自己形象最大的不负责任，保持一个良好的形象对自身气质的体现很重要，鼻毛理应每日修建，现在有很多人追求个性续须，留胡子没问题，胡子也应每日打理修建边角，每天出门都要以一个良好的形象示人
　　人与人之间的交流也很重要，能表现你的学识性格，在谈吐方面要下一番功夫，在说话时，不要带脏字或口头语，这是非常不礼貌的行为，会加大别人对你的厌恶，在和别人交流时，不要夸夸其谈，一直说，会让别人感觉你是一个没有内涵的婆婆嘴，男人说话应该言简意赅，
　　还有一个小结，尽量最好不要在女生面前抽烟，现在社会提倡戒烟，妹子们其实大部分不喜欢抽烟的男生，如果有烟瘾，最好在私下的时候自己解决

Answer 4

加强学习，提升内涵，要有一个标准体重，始终保持，高度自律，要充满自信。

Answer 5

如何提升女人的气质，容貌不能改变，气质后天培养，提升气质重要