不喜欢一个人怎么拒绝才不会伤害别人？
1、陌生人的追求
相对而言，拒绝陌生人是比较简单的。如果跟对方没有感觉，不喜欢，那就直接可以明确拒绝，“不好意思，我已经有喜欢的人了！”这样明确拒绝他，让他知道没有可能，无论有没有喜欢的人，都是像他传递一种信号，我喜欢的类型不是你。
若是跟他说，暂时不打算谈恋爱，还没有这方面的打算，那对方还以为他还有机会，跟你说他可以等，之后各种死缠烂打的，那相当于自找麻烦。既然不喜欢，就明确拒绝，不给对方留下任何幻想。
2、同事，同学的追求
同事、同学之间的追求，有时候总是不太好拒绝的太不给面子，因为他们虽然不算是非常熟悉的人，又不算是陌生人，以后总要有所交集，难免不好太伤他们的自尊心。可有时候不喜欢就是不喜欢，若是犹豫不决，反而会耽误了别人害了自己。
面对这类追求者，可以给对方适当留一些面子，但也要让对方知道你态度的坚决性，“抱歉，你真的很优秀，相信你能找到另一个最适合你的，我内心有自己的喜欢对象了！”“我觉的我们可以做朋友，但你不是我心目中恋人的对象，不是你不够好，是每个人都有自己的喜欢类型！”前面给对方留足面子，后面拒绝的干脆果断。
既然是拒绝，那就难免有伤害，但是这个伤害一定比你犹豫不决要小很多。若是太过委婉，或者没有说明，那就会让对方心存幻想，而你长期碍于同事、同学的这层关系，最后难免会给双方造成非常尴尬的局面，还容易让别人误会是你既享受被人追的感觉又不答应别人，留下一个玩弄别人感情的误会。
3、朋友介绍者的追求
有不少人都是通过朋友介绍了一个异性，然后对方开始对你展开追求，可你发现对方根本不是你喜欢的类型，你对他完全不来电。这种情况碍于朋友的面子，又不好太过分拒绝，可又不想对方跟自己死缠烂打，还要听朋友给自己吹耳边风。
出现这样的情况，首先你要做到两点，第一就是不要让你的朋友做你们的传话筒，不然最后夹在你们中间难为的是你朋友，搞的她里外不是人；第二一定要和朋友及追求者说清楚，两个人能不能在一起是彼此之间的事情，不希望因此伤害任何人的友谊。
把这两点说清楚之后，你和追求者之间的问题就不会在带上你的朋友，最终你就可以大方拒绝了。拒绝的时候可以留一些面子但也一定要态度坚决，“我相信xx介绍我们认识是觉得咱们彼此都还不错，通过这段时间相处我觉得你是个非常不错的朋友，但爱情的事情我们都要负责不能去马虎，你不是我喜欢的类型，希望你能找到更合适的！”
4、好朋友之间的追求
你可以这么跟他说，“我很在乎你，但是我做不到去爱你，你在我内心非常重要，可不是恋人的类型，我不想失去你，可我也无法去欺骗你。”这样说之后，对方多数都不会再去追求你了，你们还是可以做朋友，只是无法做到无话不说亲密无间，因为不光是他内心有芥蒂，你也会有。
5、避之不见
不喜欢一个人，有时候没有必要去正面“刚”，赤裸裸地对对方说你对他无感。这样会伤了男人的面子和自尊，让他觉得很有挫败感。
当你不喜欢他的时候，可以对他的邀约避而不见，一次他可能不明白你什么意思，十次百次一定会明白你对他没有爱情的感觉。现在的男人都很现实，追三个月没有结果，就会转移目标。如此，你就很轻易的摆脱了他的纠缠，也没有伤了和气。
1、首先，态度要坚决。
拒绝难免是一种伤害，但不能因此而犹豫不决。如果你拒爱的态度不够坚决，很容易造成对方的误会，会让对方觉得你是爱他的，最后往往带来比拒爱更大的伤害，所以态度要坚决的直接拒绝。
2、尽力维护对方的自尊。
为了减少拒爱给对方的心理伤害，也使对方更易于接受，就必需设法维护对方的心理平衡，尽量减少对方的内心挫折。
说出的理由要合乎情理，最好从对方的角度提出有利的方面，这种方法尤其适用于对那些心理比较脆弱的人，可以避免一些极端现象的出现。
3、选择恰当的方式。
应该考虑到你们平素的关系和对方的个性特点，选择或面谈，或书信等方式。也就是在和他面谈或者是书信说明时，可以对他进行肯定的评价，让对方知道你拒绝他的态度。
4、选择合适的时机。
一般来说，不要在对方刚表白了爱情时立即加以拒绝，因为此时对方很难接受，但也不可拖延太久，给对方造成误会。
最好是在对方表白后的三四天时间内，这样对方的情绪也比较稳定了，你的拒绝不会让对方感到太受伤害，同时，也让对方明白了你的态度。
