Question

乳腺增生好治吗？

乳腺增生好治吗

Answer 1

乳腺增生日常中注意调理就可以治好，需要你注意自己的情绪、饮食、睡眠等等。乳腺增生是很常见的，三级以下的都可以干预。也是需要上心的。

1.骆驼式锻炼

首先以仰卧的方式跪立，然后用双手将腰骶部托住，给以腰骶部一个承托力，接着身体慢慢向后仰，右手尽量下仰扶住右脚跟，然后放松颈部让头自然下垂，使得脊柱的肌肉得到锻炼。

通过这个骆驼式锻炼，能够对乳房周围的肌肉进行拉伸，尤其是能够使瘀堵的地方血液循环加快，对于乳腺增生导致的瘀堵问题效果是非常不错。

2.扩胸式锻炼

锻炼者先按照基本的站姿站好以后，两手从旁边慢慢分开并且向上举起，当双手举过头顶上方后作双手合十的姿势，并且注意尽量伸直肘部，然后屈膝将臀部慢慢下移，将身体的重心逐渐下移，然后保持自然呼吸大约半分钟，再慢慢抬高身体。

同样的动作重复五组，每次练习十几分钟就能够使效果明显。扩胸式锻炼能够伸展身体两侧的淋巴组织，促进胸部四周的经络畅通，对乳腺增生进行修复和调节。

3.胸部按摩保养

在乳房周围旋转按摩，顺时针、逆时针方向，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个乳房，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，疏通乳络，调节增生。

除了以上的锻炼方法，还可以通过外敷的方法，外敷会更加的简单方便。一个女人就算再漂亮都没有一个好的身体重要，所以以上的方法学起来吧！

Answer 2

乳腺增生具体的治疗难易程度，需要根据乳腺增生病情的严重程度来确定。如果乳腺增生的症状并不是非常严重的，只是轻微的增生，没有伴有严重的疼痛感，那么可以适当的通过物理疗法来帮助治疗，可以通过使用热毛巾进行热敷或是进行乳腺部位的局部按摩等方式来帮助缓解病症。

Answer 3

Answer 4

乳腺增生可以治好。需要自己调理，平时多注意情志的调理；发怒和焦虑是不可避免的，但必须找到一个疏通的渠道，不要长期累积负面情绪。少吃动物性脂肪；多吃一些山药、黄芪、桔梗、橘皮等疏肝理气、调理脾胃的食物。饮食要尽量清淡。少吃油炸、烧烤等食物。