Question

高血压是怎么样的？如何改善高血压？

Answer 1

高血压是一种慢性疾病，很可能会跟随人们的余生，很多人也需要长期服用降压药，注意饮食平衡，不要过多食用高脂肪高热量的食物，要经常运动，保持心情舒畅，杜绝烟酒，尤其是家族中有高血压患者的人更要及时预防，定期检查。减少钠盐摄入，钠盐可显著升高血压以及高血压的发病风险，而钾盐则可对抗钠盐升高血压的作用。我国各地居民的钠盐摄入量均显著高于目前世界卫生组织每日应少于6克的推荐，而钾盐摄入则严重不足，因此，所有高血压患者均应采取各种措施，尽可能减少钠盐的摄入量，并增加食物中钾盐的摄入量。

Answer 2

如果想改善高血压的话，首先来说，从饮食方面应该尽可能避免高油高盐的饮食，而且另一方面，在日常生活中，保持积极乐观的心态，避免情绪激动

Answer 3

高血压一般是继发性和原发性两种，后期行成的和天生的，这个目前没有太好的解决方法，只能锻炼增强体质，体型尽量保持正常或者偏瘦，到了一定年纪血压偏高需要服用降压药，最忌讳的就是饮酒，这个过量高血压患者会有致命危险。

Answer 4

你好，很高兴能回答您的问题，

追答

高血压是血管内膜附着的脂类、蛋白质类物质过剩，促使血管及细胞功能下降，血管壁弹性降低，从而导致高血压病症。你可以试试苗甫堂的苗桑丸，是苗家传承古法秘方结合现代科学研发而成的，改善高血压效果强。