Question

眼睛模糊看不清吃什么好？叶黄素吗？

Answer 1

叶黄素对眼睛有很大的好处，尤其是对视网膜和黄斑区有营养作用，同时也有抗氧化作用，保护视网膜、黄斑。正常情况下在膳食中可以获得叶黄素，比如多吃深色的蔬菜，包括吃胡萝卜、豆制品、紫甘蓝、彩椒等蔬菜在一定程度能获得叶黄素。
如果年龄太大，比如到了中老年黄斑区发生萎缩、变性，这时可以补充叶黄素胶囊。叶黄素胶囊含有相当剂量的叶黄素，对眼睛有营养作用，但不管怎么说，营养素类的保健品不能过量服用，在适当的剂量下可以考虑经常服用。如果过量服用对胃肠、肝脏都可能有加重负担的作用，所以不要过量服用。按照保健品的说明、指南，中、小剂量服用就可以，可以比较长时间的服用，也可以服用半个月后休息半个月再考虑服用。

Answer 2

叶黄素对眼睛有很大的好处，尤其是对视网膜和黄斑区有营养作用，同时也有抗氧化作用，保护视网膜、黄斑。正常情况下在膳食中可以获得叶黄素，比如多吃深色的蔬菜，包括吃胡萝卜、豆制品、紫甘蓝、彩椒等蔬菜在一定程度能获得叶黄素。
如果年龄太大，比如到了中老年黄斑区发生萎缩、变性，这时可以补充叶黄素胶囊。叶黄素胶囊含有相当剂量的叶黄素，对眼睛有营养作用，但不管怎么说，营养素类的保健品不能过量服用，在适当的剂量下可以考虑经常服用。如果过量服用对胃肠、肝脏都可能有加重负担的作用，所以不要过量服用。按照保健品的说明、指南，中、小剂量服用就可以，可以比较长时间的服用，也可以服用半个月后休息半个月再考虑服用。

Answer 3

叶黄素具有抗氧化和保护眼睛免受强光刺激的作用，可以适当吃一些桃子、南瓜、玉米、猕猴桃来补充叶黄素。也可以适当补充一些维生素，对眼睛也有保护作用。

Answer 4

长时间用眼，眼睛疲劳就会出现干涩、视力模糊的症状，想要缓解眼疲劳，给补充点叶黄素，叶黄素作为蓝光滤光剂，则可以减轻眼睛的调节负担，缓解眼睛疲劳。由于叶黄素容易受氧气、光照、热影响，所以选择叶黄素牌子的时候，其实相对来说，胶囊吞食的补充方式会更好，像健视佳越橘叶黄素酯胶囊就挺好，能够很好地帮助缓解视疲劳。

Answer 5

导致眼睛模糊有很多原因，所以必须要明确病因以后才能考虑吃什么药治疗。有些患者眼睛模糊不需要吃药，可能与屈光不正有关，比如青少年儿童的近视、老年人的老花眼等等，这些都可以通过配戴眼镜矫正。所以出现眼睛模糊的表现，最好还是及时到医院眼科门诊进行详细的检查，然后明确病因。如果是青光眼引起的，可能需要用降眼压的眼药水以及口服降眼压的药物。如果是葡萄膜炎引起的，需要用散瞳眼药水以及激素眼药水，口服激素类的药物治疗等等。