男生为什么不来大姨妈?
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因为月经是生理上的循环周期,发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与别的动物之间。刺毛鼠 ,母牛、母马、母骆驼、母猪、母羊等也会来月经,某些哺乳类动物则是经历动情周期。育龄妇女和灵长类雌性动物,每隔一个月左右,子宫内膜发生一次自主增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象,称为月经。月经期流出的血也叫经血。
月经期间注意事项:
1、不要做激烈运动,不要从事重体力劳动,以免使盆腔充血,造成经血过多或月经延长,影响健康。
2、避免受凉,尤其不要用冷水洗澡、洗脚,或坐在凉地上,因受凉会使血管收缩,产生痛经现象。
3、多喝开水,保持大便通畅。
4、少吃生冷或有刺激性的食物,如辣椒,酒等。
5、每天用温水擦洗外阴,洗澡不可盆浴,以免污水进入阴道,引起感染。
6、保证充足的睡眠,保持乐观稳定的情绪。
7、少女月经初潮补钙很重要,部份少女月经初潮时,会引起子宫肌肉或身体某些部位产生痉挛,严重时还会引起全身抽筋现象。
8、多吃些鸡汤、猪肝、鸡蛋、水果、蔬菜、红枣等,补充体内各种维生素和蛋白质。
少女初次来月经大部分女孩都会痛经,这是正常现象不用太过紧张,用热毛巾热一下腹部,洗个热水澡,可以喝点红糖水,如果痛经出现冷汗、恶心、呕吐、腹泻等症状要及时去医院就医,以免影响自身健康。
月经期间注意事项:
1、不要做激烈运动,不要从事重体力劳动,以免使盆腔充血,造成经血过多或月经延长,影响健康。
2、避免受凉,尤其不要用冷水洗澡、洗脚,或坐在凉地上,因受凉会使血管收缩,产生痛经现象。
3、多喝开水,保持大便通畅。
4、少吃生冷或有刺激性的食物,如辣椒,酒等。
5、每天用温水擦洗外阴,洗澡不可盆浴,以免污水进入阴道,引起感染。
6、保证充足的睡眠,保持乐观稳定的情绪。
7、少女月经初潮补钙很重要,部份少女月经初潮时,会引起子宫肌肉或身体某些部位产生痉挛,严重时还会引起全身抽筋现象。
8、多吃些鸡汤、猪肝、鸡蛋、水果、蔬菜、红枣等,补充体内各种维生素和蛋白质。
少女初次来月经大部分女孩都会痛经,这是正常现象不用太过紧张,用热毛巾热一下腹部,洗个热水澡,可以喝点红糖水,如果痛经出现冷汗、恶心、呕吐、腹泻等症状要及时去医院就医,以免影响自身健康。
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