Question

老人补钙吃什么好？

Answer 1

可以买钙片多吃补钙的食物，加强身体锻炼都可以的。

Answer 2

现在市面上有各种各样的老人补钙的营养品，但是这个只是为了迎合这个群体而设计出来的，事实，却不是这样
一个人能不能补钙？并不是看他吃了多少的钙质的东西，而是要看他本身的身体，调节各方面的技能是怎么样的？否则的话，你吃再多的补钙的东西，但是你身体消化吸收不了，那也是白补钙的，反而会造成缺口越来越大
所以不要总是觉得吃什么东西补什么东西，事实根本就不是这个样子的

Answer 3

Answer 4

目前老年人骨质疏松的发生率比较高，但是在临床上补钙是一个基本的方法，可以对骨质疏松有所缓解。老年人到底是吃什么钙比较好呢，要结合老年人的自身情况，比如说65岁以上的病人，他可能是胃酸比较缺乏的时候，你用其他的钙可能是效果不太好，可以用一些枸橼酸钙；还有一个病人一般的碳酸钙用的也比较多在临床上，碳酸钙用的时候，比如说你有肾结石的情况下，用了它会增加结石。在用钙的过程当中，咱们要经常查血钙和尿钙的水平，以防止血钙、尿钙增高引起的一些问题。还有一个对于老年人，在用药的时候结合自身的情况，因为钙的品种它比较多，所以咱们还是详细看看说明，选择适合自己的钙片。