Question

有人为什么不吃水果？

Answer 1

生活中，我们总是会发现男人吃水果的频率没有女人高，有的男人，不喜欢吃水果，甚至从来不吃，不管在家还是在外应酬，他们宁愿喝茶，那么男人们为什么不喜欢水果呢，我们来看看。

  究其原因，这些男性大都认为，水果是女性吃的食物，男性要吃水果显得没有阳刚之气，男性应当吃的食物是大鱼大肉，再喝烈酒，这才能显出男性气概！经常会遇到主人招待客人时，也是用水果，但男性客人很少接受水果，宁可喝点茶，也不肯吃水果。

  从饮食健康的要求来说，《黄帝内经》中早就制订了基本原则：五谷为养，五果为充，五蓄为益，五菜为助。这就要求人们在饮食方面对于谷果蓄菜几大类食物要均衡摄入，不可偏废，水果既然是其中重要的一类食物，当然不可或缺。

  可是，生活中有不少男性几乎从来不吃水果，仅仅是因为他们持有某种不利于健康的想法，久而久之，他们的身体定会因为长期水果所带来的营养成份而产生营养不良或者疾病，中医认为是饮食失调。由于水果种类很多，各有各的作用，长期不吃水果，体内必然缺乏相应的养分，但此时的身体不一定表现出能够明确诊断的疾病，这种危害表现是比较隐蔽的，因而也极易被人们忽略。

  纠正男性不爱吃水果的方法很简单，要改变他们对水果作用的错误认识，养成自觉适量摄入水果的习惯。爱吃水果的女性朋友也要经常提醒不爱吃水果的男性，让他们认识到水果对于饮食平衡的重要性。

  所以，男人为了均衡营养，还是应该多吃一点水果的，养成爱吃水果的好习惯，这个无关男女，多吃水果，保持健康哦。

Answer 2

生活中经常会看到有些男性，从来不吃水果，究其原因，这些男性大都认为，水果是女性吃的食物，男性要吃水果显得没有阳刚之气，男性应当吃的食物是大鱼大肉，再喝烈酒，这才能显出男性气概！经常会遇到主人招待客人时，也是用水果，但男性客人很少接受水果，宁可喝点茶，也不肯吃水果。

　　从饮食健康的要求来说，《黄帝内经》中早就制订了基本原则：五谷为养，五果为充，五蓄为益，五菜为助。这就要求人们在饮食方面对于谷果蓄菜几大类食物要均衡摄入，不可偏废，水果既然是其中重要的一类食物，当然不可或缺。

　　可是，生活中有不少男性几乎从来不吃水果，仅仅是因为他们持有某种不利于健康的想法，久而久之，他们的身体定会因为长期水果所带来的营养成份而产生营养不良或者疾病，中医认为是饮食失调。由于水果种类很多，各有各的作用，长期不吃水果，体内必然缺乏相应的养分，但此时的身体不一定表现出能够明确诊断的疾病，这种危害表现是比较隐蔽的，因而也极易被人们忽略。

　　纠正男性不爱吃水果的方法很简单，要改变他们对水果作用的错误认识，养成自觉适量摄入水果的习惯。爱吃水果的女性朋友也要经常提醒不爱吃水果的男性，让他们认识到水果对于饮食平衡的重要性。

Answer 3

习惯始然，可能从小就不喜吃生食生果。也可能有食物过敏或不耐受，身体出于自我保护机制会潜在排斥水果。有的人胃肠敏感，水果会增加胀气不适。
如果想补充水果的有益成分，可以考虑入菜入甜品的方式，如蓝莓山药、菠萝饭、芒果糯米饭、雪梨鸭翅煲等等。

Answer 4

有的人不爱吃水果也不一定就是有病，或者体质不好就是自己的喜好饮食问题。有的人胃不太舒服，有胃病也不喜欢吃，寒凉的水果还有糖尿病的人也不适合多吃水果。

Answer 5

有人不吃水果是因为他可能不愿意吃水果，因为每个人的饮食习惯不同口味不一样，所以不吃水果的人也是有的。