对于45岁的女性来说,正常的血压范围值应该是多少?
成年女性的正常血压是收缩压100至120毫米汞柱,舒张压60至80毫米汞柱。血压通常与一个人的体重和年龄成正比。随着年龄的逐渐增长,特别是75岁以上的女性,血压的正常范围也应女性50岁血压正常范围收缩压应当小于120mmHg,舒张压应当小于80mmHg。正常高值的说法,正常高值是收缩压在120-139mmHg之间,而舒张压的正常范围是在80-89mmHg之以65岁为界,小于65岁的都是非老年人,血压应该控制在140/90mmHg以下,大于65岁以上的划为老年人,65-79岁血压控制在150/90mmHg以下也可以接受,这个年龄段的老人血压。
多吃一些富含维生素的食物。 在我们日常生活当中如果患上了高血压的话,这段期间患者一定要注意,一定要好好的休息,不能让自己太过于压力,太过于艰辛和辛苦,这样的话常情况下收缩压不应超过140毫米汞柱,而舒张压不应超过90毫米汞柱。当收缩压超过140毫米汞柱或舒张压高于90毫米汞柱时,则考虑诊断为高血压一级。但无论年龄大小,血压的升高都会对血管内皮产生损伤,而血管内皮受损是动脉粥样硬化发生的基础,因此将血压保持在相对较低且稳定的水平都是应当做到的,研究证实:人体的理想血人体的正常血压是收缩压90-140mmHg,舒张压60-90mmHg,血压压差在30-40都是正常的。
根据最新的美国心血管疾病指南,静息状态下收缩压不高于120mmHg,,舒张压不高于80mmHg。正常人的血压标准是安静状态下多次测量上臂血压在90—139,60—89毫米汞柱,正常人安静状态下心率在60到100次每分。