想做山药玉米炖排骨,需要注意哪些地方?
用料:排骨500克、山药300克、盐适量、姜葱适量、料酒适量。里面还可以加入莲藕、冬瓜、白菜、萝卜等等,辅料不同,其味道亦不同。换一锅水烧开以后将排骨倒进去煮(注意:一定要等水开以后再放排骨),再加入生姜或料酒,也可以加入几滴白醋(加醋炖出来的排骨钙容易炖到汤里),先不要加盐等佐料。
首先排骨中除了蛋白质和脂肪维生素之外,还有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,食用排骨具有滋阴润燥,益精补血,强健筋骨的功效,还非常的补钙哦,而且排骨熬汤可以喝,还可以吃肉,这样的排骨口感更好吃、在起锅热油爆香葱姜蒜大料后、下豆角、这个豆角大家记住了、为什么有的人在家炖的排骨豆角没有在饭店里吃的好吃呢、就是这个豆角炒的时间短了。
主料均为排骨;可根据自己的口味和需要配以不同的辅料,如:萝卜、玉米、白菜、冬瓜、椒盐、清炖等等。辅料不同,味道亦不同。炖排骨营养丰富,味道鲜美,备汤料:切两块姜片,党参,杞子,一个蜜枣,一块冰糖,几粒莲子,家庭式简单做法,现在的是五个人的分量!
排骨,通常指猪的肋骨和脊椎骨,它不仅含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等营养成分,可以帮助幼儿和老人补充钙质和增加营养。炖排骨营养丰富,味道鲜美,用一个砂锅,把排骨倒进去,加入香菇,红枣和枸杞,加入足够的清水,下入葱结和姜片,倒入料酒,大火烧开。水开后,放葱、姜、料酒、排骨焯一下水,捞出,清洗干净备用。放入排骨翻炒几下,料酒、加水。
最后,排骨在下锅煮汤之前,应该先将排骨飞水一下,因为这样才能保证味道的绝对纯正,也能去掉排骨中的血水。还有,就是排骨在飞水的时候,可以适当地放一些醋,因为醋的参与可以让排骨中的骨质更容易煮出来哦。