Question

脂肪肝如何消除？

脂肪肝如何消除

Answer 1

脂肪肝的消除，一、要控制饮食，不喝酒，少吃糖，少吃淀粉，少吃油炸食品，少吃肥肉，少吃油。因为酒精会在肝脏合成脂肪，糖会在肝脏合成脂肪。淀粉会在体内分解成糖原，然后在肝脏合成脂肪。要控制饮食，就减少了脂肪的形成。二、增加活动量，控制体重，就是把已经形成的脂肪消耗掉。三、不要吃药物，尤其是不要吃降脂药物。因为降血脂的药物，它的作用机制基本上都是把血液中的脂肪驱赶到肝脏中去，储存起来。但是有一个特例，如果同时有心脑血管疾病，因为心脑血管疾病比脂肪肝的危害要严重，可以暂时把血液中的脂肪驱赶到肝脏中去，最起码对心脑血管是一个保护。所以，在这种特殊情况下可以用降脂药，除了这种情况，其他的尽量不要使用降脂药物。

Answer 2

脂肪肝如何消除？运动和饮食是关键！每天运动一小时以上，消耗卡路里三千单位以上，对消除肥胖和脂肪肝很有好处。同时低热量的饮食也非常关键，少吃肥肉，多吃鱼等水产品，荤素搭配，相信会有所改观。

Answer 3

如果是肥胖引起的脂肪肝就要减肥,饮酒引起的脂肪肝就要戒酒.

因为高血糖、高血脂所诱发的脂肪肝,则要控制血糖、血脂.

因为长期的高脂肪、高胆固醇饮食而导致的脂肪肝,则要注意饮食的控制.

Answer 4

注意清淡饮食，少食油腻食品，多运动，脂肪肝会逐步减轻并会最终消失。