身高158,体重140斤,属于肥胖吗?
舒尔佳奥利司他
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身高一米五八,体重140斤,这是属于肥胖的,因为按照一米五八的身高,他的正常体重应该在120斤以内是属于超标的20斤左右的体重,但是不是属于那种肥胖型的?刺属于偏胖。所以。偏胖之后为了身体健康就要积极减肥,首先减肥应该要从。饮食和锻炼两方面入手一定要合理膳食,加坚持锻炼,这样才可以减肥,不反弹。才能够有一个健康的身体。身高一米58的话标准体重应该在120斤左右但是120斤以现在的审美标准来说还是感觉有点胖所以要想达到现在审美标准的话一米五八的身高应该在105斤左右看起来会好看很多不会让人感觉很胖。
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你好,经测算你的体质指数是28,属于肥胖了。世界卫生组织已经把肥胖列为疾病,建议你尽快通过科学饮食和规律运动减轻体重。饮食上以蔬果豆谷的全植物性饮食结构代替动物性饮食结构,断三白精米精面白糖,少油少盐,增加膳食纤维培养肠道菌群。每天运动30分钟到一小时。早睡不要熬夜。戒烟戒酒。
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身高158厘米,体重140斤。这属于肥胖了。这样的身高体重应该在110斤左右。还属于正常,所以每天你要加强锻炼。合理饮食。科学的锻炼加饮食,这样才可以使体重降到标准。这样才有益身体健康
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