Question

想的太多怎么办？

老是想的太多，对社会有太多不满怎么办？老感觉社会上很多事都不公平，很多事好无奈。想时间长了就觉得脑子很繁杂，很乱。一次我跟一亲戚交谈提一个问题。我说为什么家长不让孩子出去玩孩子就不能去，他说这是未成年人，我说这有什么，为什么就能干涉。没问几句他就说你怎么想这么多不累吗？但我可能有点多愁善感

Answer 1

(1)接受现实，先认识到自己的确是想得太多了。思考就和吃饭一样，是我们的生存必不可少的活动，所以有时候一时也很难分辨，究竟是不是想得太多。不过，仍然有迹象可寻，让你及时意识到，自己可能过犹不及了。
(2)冥想。如果你不知道怎么做才能停止无谓的思考，那么你就需要学会放下执念，这样才能有意识地采取行动，取得进步。可以这样想象一下，思考就和呼吸一样，你时刻都在思考，就像时刻都在呼吸。而冥想可以帮助你学会如何释放脑子里的执念。
(3)运动。慢跑或者快走都可以帮助你去除杂念，将注意力放在身体上。可以参加特定的活动，像是力量瑜伽、武术、沙滩排球等等。这样一来你就会把注意力集中在活动本身，从而没有时间进行无谓的思虑了。
(4)大声说出你的想法。一旦你将一切大声说出来，即使只有自己能听到，也会让你把事情想得更透彻。迫不得已也可以在房间里踱来踱去，不过一旦你将脑子里想的大声说出来，你就会更现实地看待这些想法，从而方向不必要的执念。
(5)向他人寻求建议。也许自己一个人想不通，不过可能有了别人的帮助，可以给你提供不同的角度来看待问题，也好让你做决定的时候思路更加清晰。这么做也可以帮助你摆脱各种杂念。你的朋友还会让你更好受一些，减轻问题引起的烦恼，还可以让你真正意识到，自己的确把太多的时间用在无谓的思考上了。

Answer 2

1：一定要做一个没有情绪的人，你不要到处诉苦，也不要轻易相信刚认识的人，更不要对谁都充满期待，谁在背后议论你啊都无所谓，有些人被别人说两句就受不了，被两句话干扰的，吃不好睡不香，你琢磨琢磨这种人得有多脆弱啊，别人打倒你还需要亲自动手吗，两句话你就ko了别让那些鸡毛蒜皮，让人糟心的破人破事烦到你，你只需要关心你的当下和未来，就完事了，不是每个人都会理解你喜欢你的，道不同不相为谋2：不要随便发脾气，脾气发多了不但解决不了问题，反而会伤了你自己的身体，最终弄的自己一身病，得不偿失，当你真的想发脾气的时候啊，其实只要一个眼神就够了，狠人从来都不会哭不会闹，因为啊那些都是小孩子干的事，但凡相处让你感觉到很累的关系，就直接结束，还在那煎熬干什么呢，你不要为难自己，一辈子就那么短，以后记住了用实力说话，这个世界上最愚蠢的行为，就在你很脆弱的时候，还总跟别人在讲理，你不累吗，就算你是对的，也无需证明别人是错的，永远记住位置不同，少言为贵，认知不等，不争不辩，三观不合，浪费口舌，两年学说话，一生学闭嘴，心直口快不一定是好事，但学会闭嘴啊，一定不是坏事，无论你跟谁发生冲突，记住了一般三到五句，点到为止。加油。

Answer 3

做什么事情或者说什么话的时候，要经过大脑，所谓三思而后行，这样也能避免出现很多错误和误会的出现。只是如果想得太多也不是什么好事，所谓的心动却不行动，往往会导致很多机会在想太多中溜走。那么，总是想太多该怎么办呢？到底该做些什么才能改掉想太多的习惯呢？这篇指南，会有你想要的答案，请认真读下去吧！

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操作方法
01
不要过于胆怯
胆怯是造成想太多的主要原因，因为担心自己做的不好、说的不对，会招来别人的厌恶之类，于是把一件事想来又想去，反反复复的想象着并且做一系列的设想，可最终还是因为担心做不好而只是想却不会做，久而久之，当你的胆怯成为习惯之后，你永远无法改掉想得多做得少的习惯了。

02
少一点敏感
每一个想事情多的人都会是一个敏感的家伙，这一类人对外界的一切保持着绝对的敏感。其实这类人如果多一些行动而少一些”想“的话，是很容易成功的，可惜了，这类人过于敏感，对很多人或事保持着绝对的戒心。所以说，你想要改变想太多的习惯，那么，请将你敏感的性格稍稍改变一下再说吧。

03
不要过于自我
想太多的人还有个共性，那就是不管和谁打交道，自我主义实在是太重了。不管做什么事情，第一想到的就是”我会如何“，就是这样的思想，支配着自己过重的在乎自己的一切，于是在这样过于自我的思想之下，一般不会轻易的行动——万一不成功，自己会有超重的思想包袱。所以说，在乎自己是必须的，但请不要过于自我，说白了，不要把自己看的太重要了。

04
不要过于依靠”未来“
一个过于依靠未来的人，他永远做不到想到就去做，而是会采取”龟行“的方式对待一切。以为内现在对这些人来说，并不是很重要，他们一直在脑子里”策划“未来，未来怎么样怎么样，明天我要如何如何，整个人就在”明天和未来“的幻想中走过一天又一天，于是在想太多种浪费掉了太多机会。记住了，明天和未来太远了，把握好现在才最重要。

05
改掉固执
一个想太多的人，几乎是一个固执的人，他们不会轻易接受别人的任何意见，认准了自己心里的那点想法就会一直固守着，从来不会轻易接受任何人的意见，而恰恰就是自己的那份固执，让自己陷入了不停想象的”境界“，也会相处一万个理由固守自己的那点想法。所以喽，请别过于固执，固执不是个性，而是”德行“哦，哈哈。

06
提高自信
话说，想太多而不行动的人，一定会是自信心不够的人。不管做什么事情，总是害怕这个担心那个，怕自己引起别人的反感，担心自己做得不对而损害自己的某些利益，等等。总之，因为不自信而让自己畏畏缩缩，于是只好不停的想，却迟迟不敢行动。当然了，可能终于鼓足勇气行动的时候，估计也就是过了那村可就没那店的时候喽。

07
接受自己的失败
学不会接受自己失败的人，这辈子会活得很累的，且会在害怕失败中让很多机会白白溜走。人这辈子做事情不可能永远是成功的，总要经历失败，这才能慢慢成长，并且在失败中学会不让自己失败的教训与经验。而如果你只是害怕失败，那么这一辈子，估计你也就是在自我YY中度过了吧？

08
加强自身能力提高
说了这么多，这一点是重中之重。一个人要是能力不够，那么就一定会出现只是想想，却不敢行动的事情。因为自身能力的不足，对于很多事情只是渴望，可是一旦机会到来，却躲在一边不敢上前，因为明白，自己的那点能力撑不起任何的”场子“，也就是在心里自我YY的能力了。所以说，说一千道一万，请提高自身能力，所谓艺高人胆大，只要你有足够的能力，你还怕什么失败之类的吗？

Answer 4

很简单，你是一个00后的十几岁的小女生，应该是多愁善感，是普通人的通病，社会我们无法改变，也无法影响到社会做好自己，就管了很多道理，懂得就可以了，就不要把自己钻牛角尖，不过你想着你买也好，以后有孩子了，让你的孩子多一点回归孩子的天性，少一点被社会套路

Answer 5

放松不要想太多，脚踏实地的干就好了，想太多是没有用的。