Question

孩子营养不良，应该要怎样去补充营养？

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Answer 1

很多孩子在年龄较小的时候，如果在饮食方面不注意，就会让孩子出现营养不良的状况，这个时候父母应当及时的对孩子进行营养补充，不然就会让孩子的生长发育出现迟缓的现象。在饮食方面，父母应当给孩子吃一些营养价值较高的食物，但是避免吃太多，导致孩子出现消化不良的问题，也应该在日常生活当中，让孩子吃一些新鲜的蔬菜水果来补充孩子体内的维生素和膳食纤维来促进孩子的消化，让孩子在生长发育过程当中，得到营养的及时摄入。所以父母应该如何的去给孩子补充营养呢？

一、多吃一些含蛋白质的食物

当孩子出现营养不良的时候，父母一定要从日常饮食当中对孩子进行营养补充，在孩子年龄较小的时候，骨骼发育和内脏器官的发育都是离不开营养元素和蛋白质，当孩子出现营养不良的时候，父母一定要给孩子多吃一些，例如像牛奶，花生，豆制品等蛋白质较为丰富的食物。这些食物类富含着丰富的铁元素，还有蛋白质，不仅可以促进孩子的骨骼发育，还能够让孩子减少因缺铁而出现贫血的症状。

二、多吃一些富含钙和维生素的食物

钙元素是孩子生长发育必不可少的元素之一，在日常生活当中，父母应当及时地给孩子补充钙元素来促进孩子的骨骼发育，同时父母也可以带着孩子多晒太阳，做一些运动，补充一下体内的维生素D，促进体内的钙消化。在饮食方面也要多吃一些新鲜的蔬菜水果来补充体内的维生素，增强孩子抵抗力和免疫力，避免孩子经常性的生病。

我们可以了解到孩子如果出现营养不良的话，会给孩子生长发育带来一定的影响和危害，这个时候父母就要通过饮食上的调理，对孩子进行营养补充。

Answer 2

要注意影响物质补充，一日三餐搭配要均衡合理，不要吃太多零食，多喝牛奶，保证充足睡眠，加强锻炼。

Answer 3

可以给孩子多吃一些水果和蔬菜，也应该补充一些钙片和维生素，多吃一些黄瓜，西红柿，苹果，杨梅，芒果。猕猴桃。榴莲。

Answer 4

一定要带孩子去检查一下微量元素，然后有针对性的给孩子补充营养物质。

Answer 5

应益气健脾