Question

滋阴降火的食物你都知道哪些？

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Answer 1

阴虚化王城是中医学中的一种。阴虚化旺实际上是人体内内脏出现缺损，是虚热内生的表现，失去滋养。阴虚化王城的症状是什么？阴虚火该怎么调节？出现阴虚化旺症状的人都容易疲倦。由于体内津液减少，体力变弱，自然容易出现头晕、疲倦等症状。阴虚火旺的人体内的火会导致手掌和脚底发热。寒冷的冬天也是如此。

阴虚火旺的忍耐化工心会感到胸闷，注意力不集中，情绪不稳定等，容易在晚上出现失眠等症状。阴虚火旺的人通常可以吃可以喝。火气比较旺，不说不能吃。吃多了代谢也快，所以怎么吃都不会胖，看起来瘦，肌肉也松。阴虚火旺的人的皮肤缺乏，皮肤干燥，脸色不好，会出现鹅口疮，引起便秘等症状。

阴虚火旺的料理吃什么？请准备大约150毫克的鲜地黄汁和100毫克的大米。大米洗净后，直接煮稀饭煮熟后，加入准备好的地黄汁均匀混合即可。准备雪莉，天贝要准备6克。悉尼的核记得要挖，把天贝包括在雪莉里，盖上了那个洞。然后直接放入锅里煮一个小时左右。雪莉熟透后可以喝汤。每天喝一次喝差不多3 ~ 5天就可以了。准备干净的桑叶和菊花，分别准备5克，苦竹叶和白茅根各30克，薄荷3克。准备好的材料直接放在茶壶里，在沸水中浸泡10分钟就可以喝了！

准备新鲜的莲藕需要大约500克，生姜需要50克。接着把莲藕和生姜洗净，然后切碎，用干净的纱布榨汁，每天分好几次喝准备好的量就可以了。调节阴虚化需要吃什么？百合粥请准备50克新鲜百合、100克大米和适量的冰糖。大米洗净后先煮粥，煮熟后加入百合即可。百合很快就能成熟。而且，用冰糖调味就可以吃。不买新鲜的百合也能买那种干百合粉，这也很方便。直接准备30克，放入米中，和米一起煮稀饭就可以了。

Answer 2

滋阴降火的食物有木瓜，冬瓜，苹果，火龙果，猕猴桃，木耳，芹菜等等这些食物都含有丰富的营养，能够滋阴降火。

Answer 3

是有很多的，例如苹果，香蕉，橘子，橙子，柚子，樱桃，还有生菜，胡萝卜，西红柿，洋葱，黄瓜等等一些。这些食物都是非常容易降火的。

Answer 4

菊花，金针菜，苦瓜，苦菜，冬瓜，绿豆芽，泥鳅，鲫鱼，鸡内金，大黄，芹菜，桃仁，白萝卜，马齿苋，竹叶，茴香，樱桃，这些食物都可以滋阴降火。