Question

月子里的奶水越来越少了，应该怎么办？

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Answer 1

许多母亲认为“你储存的牛奶越多，你拥有的就越多”，所以不要让你的宝宝吮吸。继续喂养。实际上，这种方法是错误的。一般来说，早期哺乳，母乳喂养和吸收是促进泌乳的最有效措施。母乳喂养可能会促进泌乳素的分泌。因此，如果您经常喂养宝宝，您会有更多的母乳。出生后，由于体内激素水平明显下降，新妈妈经常带来情绪波动，如莫名其妙的易怒和悲伤，这会减少乳汁分泌。

如果你发现一个月的牛奶少了，喝汤的时候可以多吃点东西。这样，你可以增加牛奶，多喝开水，比如骨头汤、鲤鱼汤、鸡汤、蔬菜汤等。你还应该多吃猪蹄和鸽子肉。同时，如果心情不好，也可能影响乳汁分泌，如果产后由于各种原因乳汁分泌不足，应及时选择MS奶粉进行辅助喂养。母乳不能完全人工喂养。由于母乳中含有婴儿所需的免疫抗体，因此可以提高婴儿的免疫力，降低患病的可能性，而其他乳制品则没有这种抗体。

母乳量与哺乳期母亲的睡眠和情绪密切相关。大多数母亲在哺乳期的几个月内不睡觉，尤其是在哺乳期。她们必须在两小时内醒来并喂养孩子。良好的睡眠是一种奢侈品。如果哺乳期母亲长时间睡不好，他们自然会心情不好，牛奶少，质量差。

我主要喝中国传统的牛奶刺激汤，牛奶和一些流行的处方。这个处方来自医院。流行的处方包括米酒，我什么都没试过，只是选择了基本的食物，我不知道喝这么多有什么用，让宝宝多吮吸，加入专业的饮食，一旦宝宝哭了或想吮吸，奶瓶会刺激体内泌乳素和催产素的分泌，同时，当你在哺乳时，你应该让你的宝宝清空一个乳房，然后吮吸另一个乳房。你应该挤压剩余的牛奶一次。当孩子吃牛奶时，你应该吃牛奶。他知道母乳也是有意识的，当他觉得自己的母乳有奶时，他就不再分泌奶了，然后包妈妈试图把奶倒出来。

Answer 2

奶水越来越少，首先建议调整哺乳妈妈的情绪，不要过分紧张和担心。因为泌乳素是一个非常敏感的激素，如果过分紧张的话，可能会出现波动，影响奶水的分泌。

其次是加强营养，增加汤汁类高乳，高蛋白，高维生素微量元素的饮食摄入。多喝水，保证充足的体液供应。也可以做乳房穴位按摩，音频理疗或者中药汤剂等促进乳汁分泌。

Answer 3

遇到这样的情况应该及时的去专业的机构进行催奶，而且平时可以多吃一些有营养的食物，多喝一些猪蹄汤，而且也可以多喝一些小米粥，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，调整好自己的心态等等。

Answer 4

可以多吃一点有营养的东西，多喝一点猪蹄汤，这样就可以让自己的奶水增加一些，或者多吃一些有利于增加奶水的食物。

Answer 5

女性的乳汁分泌是受到很多因素的影响的，比如如果是营养补充不足，就有可能会出现乳汁减少，如果是在哺乳期出现了一些剧烈的情绪波动，体内的激素水平变化有可能会引起乳汁的减少，并且平时的时候如果宝宝吸吮的不是很多，也有可能会引起乳汁减少，所以平时的时候需要适当补充营养，调整自己的情绪并且多让宝宝吸吮。