Question

心情烦躁，恐惧害怕是由于什么原因造成的呢？

Answer 1

因为你无法知道到底发生了什么事情，而该事情引起你的不安全意识，导致了恐惧害怕，心情烦躁。不知道才是根源，而想解决的办法是通过了解，回顾过去才可以想通。

Answer 2

焦虑状态是介于焦虑情绪和焦虑症之间的一种状态，比焦虑情绪重而较焦虑症轻，焦虑状态有明显的焦虑情绪，烦躁，易怒，易激惹，紧张，坐立不安，伴随睡眠障碍以及一些植物神经紊乱的症状，如心慌、心悸、胸闷、乏力、出冷汗，但这些症状一般时间较短，可有一定诱因，且是时好时怀，可以通过自我调节缓解。

Answer 3

有些人会出现患得患失，抱怨生活不顺心、工作不满意，整天心情烦躁、爱发脾气事后后悔。出现此种情况需要高度重视，有可能患有焦虑症。引起焦虑的原因较为复杂，焦虑不仅与工作相关，有时跟家庭生活、人际关系相关。

Answer 4

就是不自信造成的，一切都要以自己舒适为最好的生活方式。