已经长出来的白头发还能黑回去吗？
何女士是福建人，在重庆工作生活了近20年。去年7月，她常去的美容院推荐了一个白发转黑的项目，一个疗程7800元，白发转黑发。15个月过去了，何女士坚持了5个疗程，花了4万后，还是满头白发。 展开
可能性不大，当然也不是绝对的。
头发变白这其中涉及到很多问题，比如个人体质、遗传、营养等等，可以说白发是一个大难题，目前现有的医疗科技水平还不足以解决这个问题。那些打包票说白发转黑都是骗人的，就是抓住了大众爱美的心理。
一、白发和毛囊中的黑色素有关
我们常说的头发其实是头发整体中的毛干部位，它是由头皮下方的毛囊生长出来的。头发是由毛干和毛根两部分组成，其中毛根处于头皮下方，细分还可以分为毛乳头、毛凸、毛球等。
毛乳头内有丰富的血管，可以为头发生长提供营养，黑色素粒就可以顺利合成。头发颜色是色素颗粒中说含的营养物质决定的，黄种人的头发色素颗粒中含有铜、钴、铁等，所以呈现黑褐色。
随着年龄的增长，头发中的黑色素细胞会慢慢降低，从而影响黑色素的分泌，导致白发的产生。另外，如果没有充足的营养，缺少各种微量元素，黑色素也会随之减少，造成白发现象。
这是一个很复杂的问题，并不是单纯的补充某一种营养就可以逆转的。
二、白发如何护理
35岁之后出现白发是正常的生理现象，其实不需要担心，人总是会一步步变老的。
而发生在35岁以下人群的白发，首先要看是否受家族遗传影响，如果有家族遗传，其实也属于正常现象。
对于突然出现的少白头，一般是由三个方面的因素影响导致的：精神紧张、营养缺失和某些疾病。
针对这三种情况，需要采取不同的应对措施，如果不清楚自己究竟是什么原因导致的白发，最好还是到医院检查一下，听从医生的建议。
日常生活中为了预防白发，大家要注意营养均衡、保持良好的生活习惯，另外要注意保持乐观的心态，不要让自己长期处于亚健康状态。
一夜白头这个词大家应该都听过，说的就是有些人遇到比较大的变故打击，情绪受到的影响比较大，所以头发一夜之间都变白了。这种情况虽然比较少见，但是也不是没有可能。而这种情况的白发，其实好好养护是可以恢复的。
而其他情况的白发，比如年龄到了黑色素细胞减少，或者家族遗传少白头，这些其实没有挣扎的必要，头发白了就是白了，怎么折腾也变黑不了。
家族遗传和年龄增长导致的白发，属于不可逆的，因此目前来讲是无法自然恢复的，而像精神因素、饮食习惯导致的白发，是可以通过调整，后期是可以慢慢使毛干中的黑色素恢复活性，就可以变白后再变黑啦。
减少白发，要牢记这3点
1、调整作息时间
很大部分的年轻人会因为工作需要熬夜或者在周末熬夜玩乐。在晚上12点之后就会进入到体内调节代谢的重要时间，如果不及时的休息，会增加身体的工作负担，严重的会使内分泌紊乱
因此要调整作息时间，尽量的早睡早起，不仅有利于新陈代谢，还有利于促进头发中黑色素的活性，减少白发的出现。
2、调整饮食习惯
身体缺乏铁、铜、钴以及蛋白质等元素，会导致白发的增长。黑色素的合成是需要这些微量元素来提供能源的。
因此日常的饮食中，不要过分的挑食，因此注意膳食平衡。多吃蔬菜、芝麻、蛋白质含量丰富的食物，能有效减少白发出现的几率。
3、适当释放压力
在遇到突发状况或者堆积过多压力时，一夜白头的状况都是有可能的。人生不如意的事十有八九，我们应该保持乐观的心态，遇到什么难以开解的事情，不要选择憋着或忍让，这不仅会让你白了头，甚至还可能憋出病。可以选择跟朋友倾诉或者找些自己感兴趣的事情去转移注意力。
