Question

孕妇能吃山鸡吗

Answer 1

女性在怀孕之后，可以说除了自己，家人也是很关心自己日常的一举一动，毕竟是一个需要重点保护的特殊时期，特别是在饮食上，更加上心。平时什么可以吃什么不能吃，都要了解的清清楚楚，以免会对身体造成不良影响，那么孕妇能不能吃野鸡呢？
首先，野鸡肉与普通的圈养鸡是有所不同的，相比之下，野鸡的肉质更加鲜美，其肌肉中的蛋白质含量也远远高于普通鸡肉或是猪肉，大约为2.5倍左右，而脂肪的含量却很低，可以说是高蛋白低脂肪的健康食品。除此之外，野鸡肉中还含有很多钙磷铁等微量元素，营养丰富。所以，野鸡也成为了很多体积虚弱的人的进补选择。
孕妇在怀孕的时候，除了要满足自身的需要，还要给胎儿输送足够的营养，所以饮食上肯定是要各种营养元素都不可缺少，那么营养丰富的野鸡孕妇是不是可以食用呢？其实是可以的哦，野鸡肉质中含有的丰富元素可以满足孕妇的需要，并且脂肪含量低，蛋白质含量高，是很健康的。不过孕妇的日常饮食也要注意营养搭配，蔬菜水果可不能少哦。