Question

肝脏不好吃什么食物

Answer 1

肝脏不好，建议应该多吃一些养肝护肝的食物，比如说比较酸性的食物，主要有柠檬，猕猴桃，能够有效的调理肝气，疏理肝脏，从而预防不良疾病的发生，另外也需要多吃一些绿色的蔬菜水果，比如说菠菜，芹菜，能够有效的降低肝脏内的脂肪负担，从而帮助维持肝脏的正常代谢功能。 平时患者要多注意休息，来帮助促进肝脏的代谢，可以缓解不良症状。

Answer 2

常见的可以养肝的食物如梨，可保肝、助消化，常被用作肝炎和肝硬化的辅助治疗；柑橘可帮助解毒；李子含黄素甙，可清热生津、泻肝利水；乌梅具有补肝、敛肝功效，还可加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收。

Answer 3

补肝可以吃动物肝脏、青橘、山楂、大麦、蛋类、阿胶、菠菜等。补肝首先要明确的是肝脏的功能属性，肝脏位于人体下焦，具有疏通调达的特性和藏血的功能。历代认为吃啥补啥，想要补肝，首先可以选择的是动物肝脏，如猪肝、羊肝、鸡肝等；其次，五色对应五味，肝对应青色，所以绿色的菠菜、芹菜、苋菜都可以补肝；再次，五脏对应五味中，肝脏对应酸味，所以酸味的山楂、青橘、桑椹都可以补肝。

Answer 4

肝脏不好的人需要注意饮食的均衡搭配，多补充含有丰富维生素的蔬菜水果，如橘子、西红柿、草莓等，不吃甜腻、辛辣食物，保证饮食总热量的同时，不摄入过多的热量，还要食用适量的优质蛋白，以动物蛋白为主。 出现肝性脑病的病人，每日的蛋白摄入量不宜过高。肝脏不好的病人，尤其注意不要饮酒，酒精对肝脏的危害很大。要保证良好的睡眠习惯，配合适度的运动，控制体重。

Answer 5

建议应该多吃一些养肝护肝的食物，比如说比较酸性的食物，主要有柠檬，猕猴桃，能够有效的调理肝气，疏理肝脏，从而预防不良疾病的发生，另外也需要多吃一些绿色的蔬菜水果，比如说菠菜，芹菜，能够有效的降低肝脏内的脂肪负担，从而帮助维持肝脏的正常代谢功能。 平时患者要多注意休息，来帮助促进肝脏的代谢，可以缓解不良症状。