Question

游泳和跑步哪个对身体更好

Answer 1

游泳和跑步都是全身的锻炼，没有说哪个更好，其实都好，加强体育锻炼，不管选择游泳还是跑步，主要是要坚持下来，才会有用。

Answer 2

跑步对身体更好些，跑步可以暖身活血，增加肺话量，增加免疫力。不受外界水温的影响和刺激，减少泳池中细菌和病毒的侵袭，防止抽筋等各种意外的发生。

Answer 3

游泳比跑步对身体更好，尤其是老年人更适合游泳，因为跑步会对老年人膝关节造成伤害，而游泳则不会

Answer 4

我觉得游泳比较好一点，因为游泳的时候呢，又不会很热，又不会很那个又不会很那个的，就是游泳非常对女性非常好的游泳的时候呢，又不会那些胸部抖来抖去的，所以女生特别适合游泳，特别是胸大的女生特别适合游泳。

Answer 5

游泳和跑步哪个对身体更好？这个都是好运动，不过要看人的身体健康状态跑步对人的膝盖有一定的影响。如果膝盖不好的人建议游泳比跑步好。