Question

怎样快速提高自己的表达能力

Answer 1

1、说话紧张的时候，努力使自己放松，静静地进行深呼吸，在使气息安静下来，在吐气时稍微加进一点唯渗镇力气，这样心就踏实了，笑对于缓和全身的紧张状态有很好的作用。微笑能调整呼吸，还能使头脑的反应灵活，说话集中；

2、平时练习一些好的话题，在平时要留意观察别人的喊码话题，了解吸引人的和不吸引人的话题，在自己开口时，便自觉地练习讲一些能引起别人兴趣的事情，同时避免引起不良效果的话题；

3、训练回避不好的话题，应该避免自己不完全了解的事情，一知半解、是懂非懂说一遍，不仅不会给别人带来什么益处，反而给人留下虚浮的坏印象。若有人就这些对你发出提问而你又回答不出，则更为难堪；

4、训练丰富话题内容，有了话题，还得指粗有言谈下去的内容，内容来自于生活，来自于你对生活观察和感受，这样的人总是对周围的许多人和事物充满热情。

Answer 2

可以都看一点书，看一下人家是怎蚂瞎么来表达的，你也可以都跟别人来升蔽聊聊天，跟朋友练练自己的说话，先自己在心里想好了，然后在讲闷笑空出来！