Question

记忆力越来越差是怎么回事？

Answer 1

你记忆力感觉越来越差，像这种情况有许多的原因导致比方说你平时事务繁多，压力过大，焦虑，或者是思虑过多，都可以影响一个人的记忆。你可以去精神卫生中心就医，让医生面诊一下，找到了原因才可以对症治疗的，自己要缓解紧张焦虑的情绪，不要压力过大，重要的事情要用手机闹铃提醒一下。

Answer 2

病情分析：导致你出现记忆力越来越差的现象，很有可能是你近期工作压力太大，睡眠质量差的原因，还有可能是你年纪也越来越来大，平时又过于依赖电脑和手机的原因。建议：你要放松心情，每天早睡早起。

Answer 3

可能是由于你最近太紧张或者太累，再或者是因为你年龄的增大，导致记忆力开始变差。

追问

如果想提高记忆力，在平时要补充营养，当然补充营养并不意味着盲目的进补，平时多吃健脑的食物、改善记忆力的食物，比如菠萝、橘子、鸡蛋、鱼类等等，还可以补充英泰含片，改善记忆力的保健食品。另外每天要养成良好的饮食习惯，这样可以保持大脑的活力增高。要经常与人沟通，重复的多次的去记忆某些事物，加强记忆力的锻炼，这样更有助于记忆力的提高。平时还应该多一些兴趣爱好，多参加有氧运动。

Answer 4

是不是睡眠的问题？睡眠不足，有可能引起记忆力减退。
或者是生活中有什么事情困扰你，消耗了你过多的精力，精力不足，也会让你也经常忘事儿。