经常吃猪大油,是否会引起心血管病?
我们都知道猪大油主要成分是饱和脂肪酸,根据流行病学调查结果可知,饱和脂肪酸进入人体后不容易被代谢,人体摄入饱和脂肪酸过多容易引发心脑血管疾病,这一点是确定无疑的。说的更加明确就是,血脂化验单上的总胆固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯升高,以及高密度脂蛋白降低,都可以导致动脉粥样硬化性斑块的形成,而动脉粥样斑块是心脑血管疾病的病理基础。
也更易于排出体外,而饱和脂肪酸则在难以消化,在体内存留时间久,因此,摄入过多的饱和脂肪酸,就容易导致发胖、脂质累积等方面的问题。这也是猪油被很多人认为不够健康的主要原因。它们的存在会增加动脉粥样硬化的风险,像冠心病、脑梗死等疾病都和摄入太多的的饱和脂肪酸有关。目前有大量的证据证明饱和脂肪酸还能增强脂肪合成酶的活性,更容易造成血脂升高。
是发生动脉粥样硬化的重要因素,这就是诱发冠心病的重要原因。通过临床实验表明,进食大量饱和脂肪酸后肝脏的 3-羟基-3- 甲基戊二酰辅酶 A( HMG-CoA )还原酶的活性增高,使胆固醇合成增加。所以从预防和控制这些疾病以及养生保健方面来说,建议尽量减少以猪油为食用油、需要限制猪油、羊油、牛油、动物肥肉、动物内脏、奶油等富含高脂肪、高胆固醇食物的摄入,这是主流的观点。
所以才能有膏状那样滑润的质地。 而且,因为饱和脂肪足够多,才能把油和淀粉、纤维素等很好地融合到一起,所以猪油能和米面等食材完美融合,做出口感酥脆润滑的点心小吃。虽然猪大油均含有二者,但饱和脂肪酸的含量却更高。所以,猪大油摄入过多,对心血管系统的不利影响稍大。