Question

怎么增加记忆力 提高记忆力最快的方法？

Answer 1

增强记忆力的方法一是要保持充足的睡眠，这样大脑的效率高，容易记忆，二是多做有氧运动，这样会提高大脑供养，会促进记忆。再就是多补充卵磷脂，这会帮助记忆。

Answer 2

我认为如果想要增加你的记忆力，那么你可以多吃一些核桃，还可以在每天抽出来一定的时间来看书，阅读甚至背诵你所喜欢的散文，这样都是提高记忆力，最好也是最快的方法

Answer 3

提高自己记忆力的方法有很多，但是提升记忆力最根本的方式就是进行复述，也就是反复，所以这是一个长期的过程，不是一瞬间就可以完成的，通过记忆术也可以帮助自己进行记忆

Answer 4

怎么增加记忆力提高记忆力最快的方法那就是每天在自己练应该多记一些东西另外吃嗯核桃核桃补大脑所以说这样经常的增强

追问

想增强记忆力，可以多听音乐，背诵经典提高记忆。记忆时候手、脑、口并用，记忆的效率高效果好。同时要保证睡眠时间和质量。注重体育锻炼。适当的体育运动能保证大脑营养的供给。还要吃英泰含片，英泰含片是改善记忆力的保健食品。

Answer 5

增加记忆力提高记忆力最快的方法的话应该是熟能生巧，你把一些你想记住的东西不断的反复记，也就是慢慢的熟练起来就行了，平时记忆力的话就是要好好休息，让脑子能够得到很好的休息调整