Question

1千卡是1大卡吗？

Answer 1

是，1 千卡=1大卡。

千卡一般指大卡，物理学名词，煤炭行业常用的术语，用来表示煤炭发热量。卡是卡路里简称（缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里（calorie）是能量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上。

转换公式

1卡等于4.2焦耳 热量单位换算：1千卡（kcal)=1大卡＝4.1868千焦（kJ)=1卡／克。

它与焦耳的关系为：1卡20℃＝4.1868J。

有些国家使用卡15℃。它与焦耳的关系为：1卡15℃＝4.1855J。

有些国家使用国际蒸汽表卡IT。它与焦耳的关系为：1卡IT=4.1868J。

Answer 2

不对，1千卡不等于1卡路里

因为卡就是卡路里的缩写，所以：1卡就等于1卡路里。

1、小卡，也就是卡路里，较多见于科研文档中，相当于将1克水在1大气压下由14.5℃提升到15.5℃所需的热量。1卡路里约等于4.186焦耳的内能。

2、大卡，1大卡=1000小卡（卡路里），相当于将1000克水在1大气压下由14.5℃提升到15.5℃所需的热量，约等于4186焦耳的内能。

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扩展资料：

正确的跟踪每天的卡路里：

1、人们应该清楚自己每天应该摄入多少热量，自己的身体需要多少热量。它取决于很多的因素，比如你想多快完成你的减肥计划或者你在体力活动中消耗了多少的热量等。在一般情况下，人每天消耗的卡路里不应小于1200。

2、有自己的饮食计划，并且执行下去。当然你可以随时调整它，但是如果没有必要，最好是保持基本的计划。计划中至少有三个正餐和两个小吃。感觉食物被剥夺会使增肥变得更加困难。确保你在每个食物组中能得到足够的能量，尤其是脂肪和蛋白质，这将有助于让你感觉饭饱。

3、正确的跟踪每天的卡路里。跟踪的方法很多，比如使用表格记录下来。记住要保持跟踪任何额外摄入的点心和饮料等，包括汽水和果汁。

4、写下每一餐食物和零食摄入的数量。测量或衡量你的食物可以得到一个确切的热量数。你也可以考虑使用一个卡路里计数器。在每一天结束后，计算总热量的摄入量。尝试消耗的热量均匀的分布在一整天里。

参考资料：/baike.baidu.com/item/%E5%8D%A1%E8%B7%AF%E9%87%8C/284236?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-卡路里">/baike.baidu.com/item/%E5%8D%A1%E8%B7%AF%E9%87%8C/284236?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-卡路里">百度百科-卡路里