Question

心情特别烦躁该怎么办？

Answer 1

今日心情烦躁第三弹，你就是个神经病，老老实实呆在精神病院ICU里吧，别出来狂吠了。

Answer 2

感到自己烦躁……请去看书、看电影、听歌、跑步……一个人去消化，这不好的情绪不要去找其他人，可能你说的再多，很少有人与你产生共鸣。每个人都会有一段忧郁期的，不要太担心，累了就休息，烦的时候就听听歌，你可以待在自己的房间里，好好休养，熬过去就好了。

Answer 3

心情烦躁可能就是身边没有交流的人,可以试着和自己的朋友去聊聊天,要么就出去和朋友逛逛街,吃点好吃的就当去散心了,不能老在家憋着,适当的转一下注意力就好了,需要自己去调整的!

Answer 4

特别烦躁的时候，我觉得的话可以去嗯，散散步，在公园，公园里面走走啊，出去吃嫌小吃的，带着朋友去玩玩，这样就会好多呀，所以的话，我觉得你不要一天就呆在你部门补气的，这样的话就不舒服，感觉自己很烦很烦

Answer 5

心情不好的时候可以找朋友倾诉一下，把自己不开心的事情，说出来会让自己的心情好一些。