Question

糖尿病患者是如何降血糖的？

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Answer 1

糖尿病饮食的关键是把握食物总量（总能量），合理搭配各类食物。像健康人一样，糖尿病患者的日常饮食也要多样化，应包括谷类薯类杂豆、蔬菜、水果、鱼虾、畜禽肉类、蛋类、大豆和坚果、奶类、油脂和食盐任何事物都有两面性，饮食也不例外，虽然说许多食物容易引起血糖升高，但也有许多种食物可以适当地调节血糖，患者如果吃的科学合理，虽然不能治愈病情，但对于控制血糖大有益处。

什么食物吃多了，都会在一定程度上影响血糖，所以能减缓血糖释放、稳定血糖的食物才是糖尿病人要选择的。除食物因素外，每一餐的食物量、食物构成、进食时间以及进餐顺序也是影响糖尿病人血糖的主要因素。糖尿病的病因多由饮食不当造成，所以饮食对糖尿病的影响具有重要意义。会不会吃，是糖尿病患者能否有效控制血糖的关键。糖尿病治疗的五驾马车包括糖尿病知识教育、饮食治疗、运动治疗、药物治疗、血糖监测。是国际糖尿病联盟最早期初，世界公认的糖尿病治疗手段。

粗细粮搭配很重要，一般情况下一天宜吃一顿粗粮，两顿细粮。粗粮和细粮给人体提供的能量是不完全一样的，单纯只吃粗粮或只吃细粮都不合适。宜选用于消化吸收的粗粮，如玉米面，小米面，全麦粉等，不宜大量食用难以消化吸收的粗粮。膳食纤维的含量和摄入量也随之减少。以面包为例，白面包GI为70，但掺入75%-80%的大麦粒的面包为34，所以提倡用粗制粉带碎谷粒制成的面包代替精白面包；或者用杂粮米饭取代白米饭。

很多的2型糖尿病都是因为肥胖和超重所致，所以想要控制好血糖，必须加强锻炼。即使是简单的步行运动，只要每天坚持，也能减轻体重和改善血糖。

Answer 2

这些患者会去吃专门的治疗糖尿病的药物，要控制他们的饮食，平时要去做运动来降血糖。

Answer 3

糖尿病患者一般都会长期的吃一些降血糖的药物，同时也会在饮食习惯上避免一些糖分过高的东西。也会尽量的选择吃一些清淡的粗粮食品。

Answer 4

注意饮食都是一些清淡的，而且不应该去做剧烈的运动，尽量是通过一些药物慢慢治疗，也可以用中药去调理，多吃一些新鲜的水果，多吃一些新鲜的蔬菜。控制好自己的饮食，早睡早起不应该熬夜，不应该喝酒，不应该抽烟。