Question

血管“堵住”不要怕，多吃哪些食物就可以？

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Answer 1

流动的哪里，如果血流淤滞或处于高凝状态，或局部血管狭窄，这样就造成血栓，发生在脑部，就是脑血栓，发生在冠状动脉，就是冠心病，发生在外周血管，就出现外周血管栓塞性疾病。以前大家都觉得高血脂是中老年人的健康杀手，其实，近些年来，一些年轻人更是容易面临高血脂带来的危险。

随着年龄的增长，血管也会慢慢“老化”，变硬、变堵。尤其是45岁后，多年的不良习惯，所带来的影响，渐渐“显现”出来。此时，是血管类疾病高发的一个阶段，多数与血管堵塞，脱不了干系。糖分高的食物，糖分摄入过多，容易使心跳加快，血管收缩，血压升高。进入人体的糖分，还会转化为甘油三酯沉积在血管当中，造成血脂异常，加重血管堵塞，使血管出现损伤。

由于现在人们的生活越来越好，一些饮食、情绪以及生活习惯的原因，各种各样动脉粥样硬化性血管疾病也随之而来。这些血管疾病很多都是由于血管堵塞造成的。它们只提供一些基本的营养物质给你，是你自己吃得太多，或者是消耗不掉，导致它们数量居高不下，然后人体才会出现堵塞血管的现象，所以，你不能怪食物，而是怪你自己吃得多，或事做得少。

瘢痕和栓塞其实也并非不正常，只是如果没有阻碍主要脉搏血液运输，对人体并没有太大伤害。如果出现部分小血管栓塞的朋友们不要过于着急，如果没有明显的症状，对健康没有太大影响。甚至很多疾病在医学上没有办法解决，却可以通过食疗来改善并治愈。随着静脉曲张发病率的提高，养生专家认为，可通过吃这几种食物来帮助疏通血管，促进血液循环，缓解病情。

Answer 2

应该多吃一些豆腐，橘子，菠萝，猕猴桃，山楂，西瓜，苹果，香蕉，梨，核桃，番茄，海带，蘑菇，洋葱，绿叶蔬菜等等。

Answer 3

玉米，茶叶，西红柿，洋葱，山楂，海带，些食物都可以缓解血管堵塞。

Answer 4

可以吃一些蓝莓，西红柿，洋葱，生菜，荠菜，紫菜，苦丁茶，葡萄等，这些东西都是对于血管很不错的。