Question

备孕的时候除了女性要补充叶酸外，男性需要科学补充叶酸吗？

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Answer 1

男性体内的叶酸含量对精子质量有着至关重要的影响，如果男性体内的叶酸水平过低，会降低精子的活动能力，精子跑不动就会使受孕率降低。此外还会使精液中携带的染色体数目发生过多或过少，大多数男性都有吸烟、饮酒的习惯，这样对精子质量的影响更大。有研究表明，摄入叶酸水平最高的男性，出现精子异常的几率最低。

“即每日摄入722—1500微克，危险系数会降低20%—30%。现在大家对于备孕的问题可以说是格外的重视，没办法，现在不孕不育的情况那么多，谁都不想在生育上出什么差池。不过有时候都到了可怕的地步，有些人就是看了那么多科普，这个专家让吃这个、我不否认叶酸对于备孕男性的精子质量起到一定的作用：有研究表明男性体内叶酸水平过低，会导致精液浓度降低，精子活力减弱。很多文献也都显示，补充叶酸会改善男性精子质量，比如有国外的一项研究做了meta分析后认为补充叶酸与锌可以显著提升精子浓度、我在备孕时，曾专门查过男人备孕需要注意什么。

还有要补充什么物质。看到过一篇文章提到男人也得补充叶酸。美国加利福尼亚州立大学伯克利分校的研究人员分析了89名健康男性的精子质量，并记录其每日摄入锌、叶酸、维生素C、维生素E和β-胡萝卜素的情况。众所周知维生素b9缺乏对于女性生殖胎儿发育有着很大的影响，比如说习惯性的流产、早产、胎儿发育迟缓、胎儿先天性缺陷以及神经系统异常等。

叶酸是一种B族维生素，是人体内合成核酸所需的一种辅酶，叶酸缺乏可直接导致机体细胞的核酸合成受阻，正常精原细胞的分裂与复制受到严重影响，导致异常精子的产生增多。

Answer 2

是不需要的，除非是在夫妻备孕的期间，男子可以吃一些叶酸，这样可以让宝宝有很大的几率避免畸形。

Answer 3

是需要的，这种营养物质对身体是非常有好处的，对男性也是有很大的作用的，有些男性也是需要补充叶酸的。

Answer 4

男性是不需要补充叶酸的，女性吃一些叶酸就可以了，男性只需要营养均衡，注意休息。

Answer 5

男性也是需要的，这样做对胎儿是有好处的，可以让胎儿更加的健康，更加的优秀。