Question

戒烟1天到10天的变化是怎样的？

Answer 1

刚戒烟之后，身体各部位处于排毒、修复的一个阶段，在这个过程中身体会出现一些相应的反应，而这些反应被称为戒断反应，是正常的戒烟后的症状。

刚戒烟的一周内，你可能会出现3个不适感，恰恰是身体好转的信号。

咳嗽、咳痰：对于经常吸烟的人来说，容易伴随着咳嗽症状，尤其是晚上睡觉时，和早上起床后，咳嗽会更为严重。

药物治疗

2008年5月，在参考了8000多篇文献的基础上，美国公共卫生署颁布了有关烟草使用和依赖治疗的新版临床实践指南。该指南推荐了7种能够有效增加长期戒烟效果的一线临床戒烟用药。

包括5种尼古丁替代疗法（nicotine replacement therapy，NRT）的戒烟药（尼古丁咀嚼胶、尼古丁吸入剂、尼古丁口含片、尼古丁鼻喷剂和尼古丁贴剂）和2种非尼古丁类戒烟药（酒石酸伐尼克兰片和盐酸安非他酮缓释片）。

指南还推荐了2种二线戒烟药物，为可乐定和去甲替林，目前这两种药在临床上很少应用。

Answer 2

戒烟一天到十天的变化是不一样的
戒烟也可降低危险性。止吸烟，身体会发生一系列的变化，对于身体来说特别好，
戒烟第一天，体内的一氧化碳水平就会趋向正常，
戒烟两天，手脚的血液循环会得到改善
戒烟三天，呼吸轻松，肺活量就会增加
戒烟十天，肺功能也会改善30%，
所以我们一定要戒烟，戒烟时间越长，我们身体受益越大